Descripción
Agente de la Escala Básica de los Cuerpos de Policía del País Vasco (Ertzaintza y Policía Local). Pr
Resumen del libro
Este manual práctico está diseñado para la preparación de las pruebas físicas de acceso a la Escala Básica de la Ertzaintza y la Policía Local del País Vasco, conforme a la convocatoria de 2021. A través de un test físico inicial, el aspirante podrá evaluar su estado actual, identificar su punto de partida y planificar un entrenamiento específico para superar las cuatro pruebas físicas exigidas. La obra ofrece una guía estructurada y realista para optimizar el rendimiento y afrontar con garantías el proceso selectivo.
¿De qué trata?
El libro se centra en la preparación física para las oposiciones a agente de policía en el País Vasco. Incluye un test diagnóstico que permite al opositor conocer su nivel de condición física inicial. A partir de ahí, se desarrolla una planificación de entrenamiento orientada a las cuatro pruebas físicas específicas de la convocatoria. La obra proporciona pautas, ejercicios y estrategias para mejorar la resistencia, la fuerza, la velocidad y la agilidad, adaptadas a los requisitos del proceso selectivo. Es una herramienta práctica que ayuda al aspirante a gestionar su preparación de manera autónoma y eficaz.
Temas principales
- Evaluación del estado físico inicial mediante test diagnóstico.
- Planificación del entrenamiento para pruebas físicas de oposición.
- Preparación específica para las pruebas de la Ertzaintza y Policía Local vasca.
- Estrategias de mejora del rendimiento en resistencia, fuerza y agilidad.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a opositores que se presenten al turno libre para la categoría de Agente de la Escala Básica de los Cuerpos de Policía del País Vasco (Ertzaintza y Policía Local). También resulta útil para cualquier persona que desee preparar pruebas físicas similares en otros cuerpos policiales, siempre que busque una guía estructurada y basada en la autoevaluación inicial.
Qué aporta este libro
- Un test físico inicial para conocer el estado de forma real y establecer un punto de partida objetivo.
- Una planificación de entrenamiento adaptada a las cuatro pruebas físicas de la convocatoria oficial.
- Pautas claras y ejercicios prácticos para optimizar la preparación de manera autónoma.
- Ayuda para gestionar el tiempo y los recursos de entrenamiento de forma eficiente.
Ficha técnica
- Autor: SOTELINO LÓPEZ; DAVID
- Editorial: Editorial MAD
- Idioma: Español
- Tema: EDUCACION PEDAGOGIA
- Colección: OPOSICIONES
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2021
- Número de páginas: 246
- Dimensiones: 23.0 cm x 1.6 cm
- Peso: 55.0 gr
Valoración editorial
Se trata de un manual práctico y funcional, centrado en la autoevaluación y la planificación del entrenamiento para unas pruebas físicas muy concretas. Su enfoque en el test inicial como herramienta de diagnóstico lo diferencia de otros manuales genéricos, ofreciendo al opositor una guía realista para optimizar su preparación. Es una obra útil para quienes buscan un método estructurado y específico para afrontar las pruebas físicas de acceso a la policía vasca.