Descripción
Imagen Corporal y Hábitos Saludables 2ª Ed
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía completa y actualizada para comprender el cuerpo humano y su relación con la estética y el bienestar. Dirigido a profesionales y estudiantes del sector de la imagen personal, el libro integra conocimientos de anatomía, fisiología y nutrición con el objetivo de fomentar hábitos saludables que potencien una imagen corporal positiva. A través de un enfoque práctico y didáctico, el lector aprenderá a analizar y mejorar la salud desde una perspectiva integral, combinando el cuidado externo con el interno.
¿De qué trata?
El libro aborda el estudio del cuerpo humano desde una doble perspectiva: la interna, centrada en el funcionamiento de los sistemas y órganos, y la externa, enfocada en la apariencia y el cuidado estético. Se exploran temas como la anatomía aplicada a la cosmética, la fisiología del envejecimiento, y la influencia de la alimentación y el ejercicio en la salud de la piel, el cabello y las uñas. Además, se analizan los trastornos de la imagen corporal y se ofrecen pautas para promover una relación equilibrada con el propio cuerpo. La obra combina teoría con casos prácticos y ejercicios de autoevaluación, facilitando la aplicación de los conceptos en el ámbito profesional de la peluquería, la estética y el bienestar.
Temas principales
- Anatomía y fisiología humana aplicada a la imagen personal.
- Nutrición y dietética para la salud de la piel, el cabello y las uñas.
- Hábitos saludables: ejercicio, descanso y gestión del estrés.
- Trastornos de la imagen corporal y estrategias de prevención.
- Cuidados estéticos y cosméticos basados en la evidencia científica.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está recomendado para estudiantes y profesionales de los ciclos formativos de Imagen Personal, Peluquería y Estética, así como para cualquier persona interesada en comprender la relación entre la salud interna y la apariencia externa. También resulta de utilidad para educadores y formadores que busquen un manual actualizado y riguroso sobre hábitos saludables y cuidado corporal.
Qué aporta este libro
- Proporciona una base sólida de conocimientos anatómicos y fisiológicos aplicados al cuidado estético.
- Ofrece pautas prácticas para integrar hábitos saludables en la rutina diaria de los clientes.
- Ayuda a identificar y abordar problemas relacionados con la imagen corporal desde una perspectiva profesional.
- Incluye recursos didácticos como ejercicios y casos prácticos para facilitar el aprendizaje.
Ficha técnica
- Autor: Badia Vila, Maria Amparo; Garcia Miranda,
- Editorial: Ediciones Paraninfo, S.A
- Idioma: Español
- Tema: Cosméticos, Peluquería y Belleza, Material Didáctico
- Colección: Fondo
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: mayo de 2022
- Número de páginas: 374
- Peso: 840 g
Valoración editorial
Se trata de un manual de referencia actualizado que aúna rigor científico y aplicabilidad práctica. Su enfoque integrador, que conecta la fisiología con los hábitos de vida y la estética, lo convierte en una herramienta valiosa tanto para la formación académica como para la actualización profesional en el sector de la imagen personal.