Descripción
ESQUI DE FONS
Resumen del libro
Aquest manual pràctic i àmpliament il·lustrat és la guia definitiva per iniciar-se en l'esquí de fons. Dissenyat per a principiants i esquiadors amb experiència, ofereix una visió completa de l'esport, des de la selecció del material fins al domini de la tècnica. A través d'instruccions detallades i fotografies, el lector podrà progressar de manera segura i autònoma, descobrint un esport dinàmic i complet que s'adapta a totes les edats i condicions físiques.
¿De qué trata?
El llibre es presenta com una guia d'iniciació a l'esquí de fons que cobreix tots els aspectes essencials per a la pràctica d'aquest esport. En primer lloc, aborda el material necessari, el seu manteniment, la vestimenta i els complements adequats per a cada situació. A continuació, se centra en la tècnica, descrivint amb precisió les dues modalitats principals: la clàssica i la de patinador. Cada moviment s'explica amb instruccions clares i es complementa amb fotografies que faciliten la comprensió i l'aprenentatge. El recorregut pel llibre permet al lector progressar des de les primeres passes fins a un nivell avançat, apropant-se a l'expertesa.
Temas principales
- Iniciació a l'esquí de fons i tècniques bàsiques.
- Selecció, manteniment i cura del material específic.
- Vestimenta i complements per a la pràctica segura.
- Tècnica de la modalitat clàssica: moviments i execució.
- Tècnica de la modalitat de patinador: moviments i execució.
- Progrés des de principiant fins a esquiador expert.
¿Para quién está recomendado?
Aquest manual està recomanat per a persones que volen iniciar-se en l'esquí de fons i busquen una guia completa i visual. També és útil per a esquiadors amb certa experiència que desitgen perfeccionar la seva tècnica o conèixer a fons els detalls del material. Està pensat per a qualsevol persona, independentment de la seva edat o condició física, que vulgui descobrir un esport dinàmic i adaptable.
Què aporta este libro
- Una guia visual i pràctica per aprendre les tècniques de l'esquí de fons.
- Instruccions clares i detallades per progressar de manera autònoma.
- Coneixements sobre el material i el seu manteniment per a una pràctica segura.
- La possibilitat d'adaptar l'esport a cada moment de la vida.
Ficha técnica
- Autor: FRANCESC CATAL· ALÃS; LAMBERT COL·S I TOR
- Editorial: Cossetània
- Idioma: cat
- Tema: ESQUI
- Colección: MANUALS DE MUNTANYA
- Fecha de edición: octubre de 2025
- Número de páginas: 104
- Peso: 200 g
Valoración editorial
Es tracta d'un manual ben estructurat i visual que compleix amb el seu objectiu de servir com a guia d'iniciació. La combinació d'instruccions tècniques amb abundants fotografies facilita l'aprenentatge i la comprensió dels moviments. El llibre és especialment recomanable per a aquells que busquen una introducció completa a l'esquí de fons, amb informació pràctica sobre material i tècnica, i que valoren un enfocament progressiu i adaptable a diferents nivells d'habilitat.