Descripción
UN HOGAR CASI LIBRE DE TOXICOS
Resumen del libro
Una guía práctica y rigurosa para identificar y eliminar las sustancias químicas nocivas que se esconden en el hogar. La autora, Eva Liljestrom, ofrece un método accesible para transformar la vivienda en un espacio más seguro y saludable, sin caer en alarmismos. El libro proporciona las claves para reconocer los tóxicos invisibles presentes en objetos cotidianos, desde productos de limpieza hasta muebles, y propone alternativas efectivas para reducir la exposición diaria, protegiendo así la salud personal y el medioambiente.
¿De qué trata?
Partiendo de la premisa de que, del mismo modo que se controlan las calorías o el ejercicio, debería prestarse atención a los tóxicos ambientales, la obra desvela la presencia de decenas de miles de sustancias químicas perjudiciales que nos rodean a diario. A lo largo de sus páginas, la autora guía al lector en un recorrido por las distintas estancias y rutinas del hogar, señalando los elementos peligrosos más comunes y ofreciendo estrategias concretas para despedirse de ellos. El objetivo final es recuperar el hogar como un lugar verdaderamente seguro, minimizando los riesgos para el bienestar personal y el del planeta.
Temas principales
- Identificación de tóxicos domésticos invisibles y su impacto en la salud.
- Estrategias prácticas para reducir la exposición química en el día a día.
- Alternativas seguras y sostenibles a productos de limpieza, cosmética y menaje.
- Relación entre el entorno doméstico y la toxicología médica.
- Guía para crear un hogar saludable desde la alimentación hasta el descanso.
¿Para quién está recomendado?
Para personas preocupadas por su salud y la de su familia que desean tomar el control de su entorno doméstico. Es ideal para quienes ya cuidan su alimentación y ejercicio, y quieren dar un paso más allá en su bienestar. También resulta de gran utilidad para quienes buscan información fiable y aplicable sobre toxicología cotidiana, sin caer en el sensacionalismo, así como para aquellos interesados en un estilo de vida más sostenible y consciente.
Qué aporta este libro
- Un método claro y accesible para identificar los tóxicos más comunes en el hogar.
- Conocimiento práctico para tomar decisiones informadas sobre productos cotidianos.
- Estrategias efectivas para reducir la carga química diaria sin esfuerzos extremos.
- Una perspectiva integradora que vincula la salud personal con el cuidado del medioambiente.
- La tranquilidad de convertir la casa en un refugio más seguro y saludable.
Ficha técnica
- Autor: Eva Liljestrom
- Editorial: Booket
- Idioma: Español
- Tema: Enfermedades y trastornos, Toxicología médica, Medicina popular y salud
- Colección: Vivir mejor
- Fecha de edición: febrero de 2026
- Número de páginas: 320
- Peso: 584 g
Valoración editorial
Una obra necesaria que aborda con rigor y sentido práctico una preocupación creciente: la exposición a químicos en el entorno doméstico. Eva Liljestrom logra traducir conceptos complejos de toxicología en consejos aplicables, ofreciendo al lector herramientas reales para mejorar su calidad de vida. Su enfoque, alejado del alarmismo, la convierte en una guía de referencia para quienes desean un hogar más saludable sin renunciar a la comodidad ni al sentido común.