Descripción
MINDFULNESS PARA EDUCADORES
Resumen del libro
Esta obra ofrece a los profesionales de la educación un conjunto de herramientas prácticas de mindfulness para transformar el aula en un espacio de aprendizaje consciente y pleno. La autora, Elena Alameda Jackson, guía al lector en un viaje hacia el autoconocimiento, proponiendo una revolución educativa que prioriza la gestión emocional y el desarrollo de la inteligencia afectiva. El libro invita a los educadores a reconectar con su vocación y a enseñar desde la presencia, ayudando a los alumnos a conocerse mejor para convertirse en adultos emocionalmente inteligentes, mientras el docente recupera la ilusión de enseñar y aprender cada día.
¿De qué trata?
En una era dominada por la tecnología, donde los dispositivos digitales se han convertido en una extensión de nosotros mismos, Mindfulness para educadores propone una revolución silenciosa: mirar hacia el interior. La obra sostiene que la verdadera innovación educativa del siglo XXI no reside en la última herramienta digital, sino en comprender cómo funciona nuestra mente, la aplicación más importante que poseemos. A través de un enfoque práctico y reflexivo, el libro ofrece técnicas de atención plena diseñadas específicamente para el contexto escolar, con el objetivo de reducir el estrés docente, mejorar la convivencia en el aula y fomentar un aprendizaje más profundo y significativo.
Temas principales
- Mindfulness aplicado al ámbito educativo y docente.
- Desarrollo de la inteligencia emocional en alumnos y profesores.
- Gestión del estrés y prevención del desgaste profesional en la enseñanza.
- Pedagogía de la atención plena y la conciencia del momento presente.
- Fomento de la empatía, la compasión y la comunicación no violenta en el aula.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a educadores de todas las etapas (infantil, primaria, secundaria y formación superior), así como a psicopedagogos, orientadores escolares y profesionales de la intervención educativa. También resultará de gran utilidad para cualquier persona interesada en integrar la atención plena en su práctica docente o en su relación con niños y adolescentes, buscando herramientas para educar desde la calma y la consciencia.
Qué aporta este libro
- Un conjunto de herramientas y ejercicios prácticos de mindfulness para aplicar directamente en el aula.
- Estrategias para que los docentes gestionen su propio estrés y recuperen la motivación profesional.
- Claves para fomentar la inteligencia emocional y el autoconocimiento en los alumnos.
- Una nueva perspectiva sobre la educación que prioriza el desarrollo interior frente a la sobreestimulación tecnológica.
- Recursos para crear un clima de aula más sereno, empático y propicio para el aprendizaje.
Ficha técnica
- Autor: ALAMEDA JACKSON, ELENA
- Editorial: Formación Alcalá, S.L.
- Idioma: Español
- Tema: PSICOLOGIA, EDUCACION PEDAGOGIA
- Colección: PSICOLOGIA Y PSIQUIATRIA
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: marzo de 2019
- Número de páginas: 512
- Peso: 850 g
Valoración editorial
Se trata de una obra extensa y completa que aborda la intersección entre mindfulness y pedagogía desde una perspectiva práctica y aplicada. Su principal valor reside en ofrecer recursos concretos para que el docente pueda integrar la atención plena en su día a día, tanto para su propio bienestar como para el desarrollo emocional de sus alumnos. En un contexto educativo cada vez más exigente, este libro se presenta como una guía útil para quienes buscan una enseñanza más humana, consciente y conectada con las necesidades reales del siglo XXI.