Descripción
EL PARTIT QUE NO VEUS
Resumen del libro
Xavier Estrada Fernández, árbitro de Primera División durante más de doce años, revela en este libro la verdadera diferencia entre rendir y hundirse: no está en los músculos, sino en el cerebro. Combinando neuropsicología, inteligencia emocional y su experiencia en la élite, el autor ofrece herramientas prácticas y reflexiones para entender cómo funciona la mente cuando competimos. Una guía imprescindible para vivir el deporte de manera más sana, consciente y plena, tanto si eres deportista, entrenador, padre de deportistas o simplemente un aficionado que quiere disfrutar más de su deporte favorito.
¿De qué trata?
El libro aborda la gestión mental en el deporte de alto rendimiento desde una perspectiva única: la de un árbitro de élite que ha tomado decisiones en décimas de segundo bajo la presión de millones de miradas. Xavier Estrada Fernández comparte su experiencia personal con el estrés, la crítica descarnada, la soledad y el peso del error, pero también el éxito y la gratitud. A través de un enfoque que integra neuropsicología e inteligencia emocional, el autor explica cómo funciona el cerebro cuando competimos y propone herramientas prácticas para entrenar la mente al mismo nivel que el cuerpo, buscando un equilibrio entre el rendimiento y el bienestar.
Temas principales
- Gestión del estrés y la presión en competición.
- Neuropsicología aplicada al deporte de alto rendimiento.
- Inteligencia emocional para afrontar errores y críticas.
- La soledad del deportista y la importancia de la salud mental.
- Entrenamiento mental como complemento al entrenamiento físico.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a deportistas de cualquier nivel que quieran mejorar su rendimiento mental, entrenadores que busquen herramientas para gestionar equipos, padres de jóvenes deportistas interesados en el desarrollo emocional de sus hijos, y aficionados al deporte que deseen comprender mejor lo que sucede en la mente de quienes compiten al más alto nivel.
Qué aporta este libro
- Una perspectiva privilegiada del deporte de élite desde la figura del árbitro, un rol poco explorado.
- Herramientas prácticas basadas en neuropsicología para gestionar la presión y el estrés competitivo.
- Reflexiones profundas sobre cómo vivir el deporte de forma más sana y consciente.
- Estrategias para entrenar la mente con la misma dedicación que el cuerpo.
- Claves para entender la relación entre emociones, pensamientos y rendimiento.
Ficha técnica
- Autor: ESTRADA FERNANDEZ, XAVIER
- Editorial: Pagès editors, S.L.
- Idioma: cat
- Tema: PSICOLOGIA DEL DEPORTE
- Colección: L'EXPERT
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: enero de 2026
- Número de páginas: 148
- Peso: 229 g
Valoración editorial
El Partit que no Veus ofrece una aproximación original y necesaria a la psicología deportiva desde la experiencia de un árbitro de élite, un punto de vista que raramente se escucha. La combinación de vivencias personales con fundamentos de neuropsicología e inteligencia emocional lo convierte en una lectura útil tanto para profesionales del deporte como para aficionados que buscan entender la dimensión mental de la competición. Un libro práctico y reflexivo que invita a cuidar la mente tanto como el cuerpo.