Descripción
YOGA SIN FRONTERAS
Resumen del libro
En "YOGA SIN FRONTERAS", la periodista y profesora de yoga Meritxell Martorell narra su viaje desde el mundo de la televisión hasta los campos de refugiados de la isla de Lesbos. Este libro es una memoria personal que entrelaza la práctica del yoga con el trauma, la justicia social y la transformación personal. El lector descubrirá cómo el yoga puede trascender las esteras y convertirse en una herramienta de resiliencia y conexión humana en los contextos más extremos, ofreciendo una perspectiva única sobre la capacidad de sanación y el compromiso social.
¿De qué trata?
La obra sigue la trayectoria vital de Meritxell Martorell, quien abandona su carrera como periodista televisiva para sumergirse en el mundo del yoga. Su camino la lleva a los campos de refugiados de Lesbos, donde aplica su formación como profesora de yoga para trabajar con personas que han sufrido experiencias traumáticas. A través de sus memorias, el libro explora cómo el yoga, más allá de una práctica física, se convierte en un vehículo para abordar el estrés, la ansiedad y la discapacidad, así como un medio para la transformación personal y el activismo social. Es un relato íntimo y comprometido que conecta la práctica espiritual con la realidad de las crisis humanitarias.
Temas principales
- Superación personal y transformación a través del yoga.
- El trauma y la resiliencia en contextos de crisis humanitaria.
- La intersección entre la práctica espiritual y la justicia social.
- El manejo del estrés y la ansiedad mediante disciplinas mente-cuerpo.
- La adaptación del yoga para personas con discapacidad o en situaciones límite.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a practicantes de yoga que buscan una visión más profunda y social de su disciplina, así como a lectores interesados en memorias de superación, periodismo de investigación y activismo humanitario. También es recomendado para profesionales de la salud mental, trabajadores sociales y cualquier persona que desee comprender cómo el yoga puede aplicarse para hacer frente a la enfermedad, la discapacidad, la ansiedad y el estrés en contextos reales y desafiantes.
Qué aporta este libro
- Una perspectiva única sobre el yoga como herramienta de intervención en crisis humanitarias.
- Un testimonio inspirador de cambio de vida y compromiso social.
- Claves para entender la relación entre la práctica de yoga y la sanación del trauma.
- Reflexiones sobre cómo integrar la espiritualidad con la acción social.
Ficha técnica
- Autor: Martorell, Meritxell
- Editorial: SAT NAM
- Idioma: Español
- Tema: Prosa: no ficción, hacer frente a la enfermedad y a determinados trastornos, hacer frente a la discapacidad, hacer frente a la ansiedad y las fobias, hacer frente al estrés, libros de ejercicio y entrenamiento físicos, mente, cuerpo y espíritu, mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica
- Colección: ADULTO
- Encuadernación: Rústica
- Fecha de edición: marzo de 2026
- Número de páginas: 250
- Peso: 333 g
Valoración editorial
"YOGA SIN FRONTERAS" es una obra que destaca por su honestidad y su enfoque poco convencional. Meritxell Martorell logra tender un puente entre la práctica espiritual y el activismo social, ofreciendo un relato que resulta tan conmovedor como instructivo. Para el público objetivo, este libro representa una oportunidad de explorar las aplicaciones del yoga más allá del bienestar individual, situándolo como una herramienta de resistencia y apoyo emocional en contextos de vulnerabilidad. Es una lectura recomendada para quienes buscan testimonios reales de transformación y compromiso.