DE LA COCINA A LA MESA EN 10 MINUTOS

DE LA COCINA A LA MESA EN 10 MINUTOS

Resumen del libro

Este libro práctico y visual reúne 35 recetas exprés diseñadas para cocinar en el microondas. Desarrolladas por Lékué y la Fundación Alícia, todas las preparaciones se completan en un máximo de 10 minutos, ofreciendo soluciones rápidas, saludables y sabrosas para el día a día. Una guía indispensable para quienes buscan optimizar su tiempo sin renunciar a una alimentación casera y equilibrada.

¿De qué trata?

La obra presenta una colección de recetas pensadas para el microondas, un electrodoméstico a menudo infrautilizado. Cada propuesta está diseñada para que, desde que se empieza a preparar hasta que se sirve en la mesa, no pasen más de diez minutos. Las recetas abarcan desde platos principales hasta acompañamientos y postres, todas ellas elaboradas con ingredientes accesibles y técnicas sencillas. El libro incluye consejos prácticos para aprovechar al máximo el microondas, conservando el sabor y los nutrientes de los alimentos.

Temas principales

• Cocina rápida y saludable con microondas.
• Recetas exprés para comidas diarias.
• Aprovechamiento del tiempo en la cocina.
• Nutrición y sabor en preparaciones ultrarrápidas.
• Platos completos en menos de 10 minutos.

¿Para quién está recomendado?

Este libro está dirigido a personas con poco tiempo para cocinar, profesionales ocupados, estudiantes, padres y madres que buscan soluciones rápidas para sus comidas, así como a cualquier aficionado a la cocina que quiera descubrir nuevas posibilidades del microondas más allá de calentar o descongelar.

Qué aporta este libro

• Ahorro de tiempo real: recetas listas en 10 minutos, de principio a fin.
• Variedad culinaria: 35 recetas que cubren primeros platos, segundos y postres.
• Facilidad de ejecución: instrucciones claras y sencillas, aptas para cualquier nivel.
• Alimentación equilibrada: platos diseñados con criterios nutricionales por la Fundación Alícia.
• Innovación en el uso del microondas: técnicas y trucos para sacarle el máximo partido.

Ficha técnica

• Autor: LEKUE
• Editorial: Amat Editorial
• Idioma: Español
• Tema: Cocina - Recetarios
• Colección: FONDO
• Encuadernación: Tapa blanda
• Fecha de edición: 2025
• Número de páginas: 96
• Dimensiones: 21.0 cm x 17.0 cm
• Peso: 270.0 gr

Valoración editorial

Un recetario funcional y bien ejecutado que resuelve una necesidad real: cocinar en minutos sin sacrificar calidad. La colaboración con la Fundación Alícia aporta rigor nutricional, mientras que la experiencia de Lékué en utensilios de cocina garantiza que las recetas sean viables y eficientes. Ideal para quien busca practicidad sin renunciar al placer de una comida casera.