Descripción
¡ASI COMO DE TODO!
Resumen del libro
Este libro es una guía práctica y un cuento diseñado para ayudar a los más pequeños a superar la selectividad alimentaria y empezar a comer de forma variada y saludable. Escrito por Nuria Moreno, especialista en nutrición infantil, la obra combina una historia motivadora con más de 30 recetas divertidas que involucran al niño en la cocina. El objetivo es transformar la hora de la comida en un momento de juego y descubrimiento, facilitando que los padres acompañen a sus hijos en esta etapa clave del desarrollo.
¿De qué trata?
El libro aborda la frustración que muchos padres sienten cuando sus hijos rechazan ciertos alimentos, especialmente verduras, frutas o texturas nuevas. A través de un cuento, se anima al pequeño a probar aquello que rechaza, mientras que una explicación clara ayuda a los adultos a entender qué es la selectividad alimentaria y cómo acompañarla sin estrés. La parte central del libro son más de 30 recetas saludables y creativas, diseñadas para que el niño participe en cada paso de su elaboración, desde lavar los ingredientes hasta mezclarlos. Así, se familiariza con los alimentos y se siente parte del proceso, lo que aumenta su disposición a probarlos.
Temas principales
- Selectividad alimentaria infantil y estrategias para superarla.
- Nutrición infantil y alimentación saludable y variada.
- Involucración del niño en la cocina como herramienta educativa.
- Recetas divertidas y adaptadas a niños para frutas, verduras, cereales y proteínas.
- Paciencia y acompañamiento emocional en la introducción de nuevos alimentos.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a padres y cuidadores de niños pequeños que atraviesan la fase de selectividad alimentaria, especialmente aquellos que buscan herramientas prácticas y lúdicas para fomentar una alimentación variada. También es útil para educadores infantiles y profesionales de la nutrición que trabajan con familias. El libro está pensado para ser utilizado tanto por adultos como por niños, con un cuento que capta la atención de los pequeños y recetas que pueden preparar juntos.
Qué aporta este libro
- Un cuento motivador que ayuda al niño a enfrentar el rechazo a ciertos alimentos.
- Más de 30 recetas saludables y divertidas, con instrucciones para incluir al niño en cada paso.
- Explicaciones claras sobre la selectividad alimentaria y cómo abordarla con paciencia y estrategias efectivas.
- Herramientas para convertir la cocina en un espacio de aprendizaje y juego compartido.
- Confianza para los padres al ofrecer un enfoque práctico y validado por una especialista en nutrición infantil.
Ficha técnica
- Autor: MORENO, NURIA
- Editorial: Penguin Kids
- Idioma: Español
- Tema: COCINA Y ALIMENTOS (INFANTIL/JUVENIL), CUESTIONES PERSONALES Y SOCIALES: CUERPO Y SALUD
- Colección: CUENTOS QUE CUENTAN
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: junio de 2025
- Número de páginas: 96
- Peso: 320 g
Valoración editorial
Este libro destaca por su enfoque práctico y empático, combinando un cuento infantil con un recetario y consejos para padres. La autora, especialista en nutrición infantil, ofrece herramientas concretas para una etapa que suele generar ansiedad en las familias. La propuesta de involucrar al niño en la cocina no solo fomenta una alimentación variada, sino que también fortalece el vínculo y la autonomía. Es un recurso útil para quienes buscan soluciones reales y divertidas ante la selectividad alimentaria, con recetas accesibles y una narrativa que conecta con los más pequeños.