Descripción
MOLES MOLT
Resumen del libro
Un libro de no ficción para adolescentes de Míriam Tirado, autora de referencia en crianza consciente con más de 900.000 ejemplares vendidos. Inspirado en la serie «Em dic Goa», esta obra ofrece herramientas prácticas, con humor y sensibilidad, para que los jóvenes vivan los cambios de esta etapa con seguridad y autenticidad. Una guía esencial para entender las emociones, los cambios físicos y los retos de la adolescencia.
¿De qué trata?
Ser adolescente no es fácil. Las emociones se desbordan, la mente no se detiene y el cuerpo cambia a un ritmo incómodo. En este libro, Míriam Tirado comparte con los jóvenes lectores todos los secretos, trucos y herramientas necesarias para navegar las olas de la adolescencia, sintiéndose más seguros, queriéndose más y, sobre todo, disfrutando también de esta etapa. La obra aborda cómo afrontar los cambios físicos, mentales y emocionales, e incluye reflexiones para trabajar la autoestima, las emociones, la ansiedad, la resolución de conflictos, el duelo y las relaciones interpersonales, todo ello acompañado de las ilustraciones de Sheila de la Maza.
Temas principales
- Cambios físicos, mentales y emocionales durante la adolescencia.
- Autoestima y autoconocimiento en la etapa adolescente.
- Gestión de emociones intensas y ansiedad.
- Resolución de conflictos y relaciones interpersonales.
- Afrontamiento del duelo y la pérdida.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está recomendado para adolescentes y preadolescentes que buscan una guía honesta y cercana para entender y gestionar los cambios de su edad. También es una herramienta útil para padres, madres y educadores que deseen acompañar a los jóvenes en esta etapa con recursos prácticos y una perspectiva de crianza consciente.
Qué aporta este libro
- Herramientas prácticas para gestionar las emociones y la ansiedad propias de la adolescencia.
- Claves para fortalecer la autoestima y la seguridad en uno mismo.
- Una guía para entender y aceptar los cambios físicos y mentales con naturalidad.
- Reflexiones y ejercicios para mejorar las relaciones interpersonales y la resolución de conflictos.
- Un enfoque positivo y realista que ayuda a disfrutar de la etapa adolescente.
Ficha técnica
- Autor: TIRADO, MIRIAM
- Editorial: B de Blok
- Idioma: Catalán
- Tema: Cuestiones personales y sociales: cuerpo y salud, autoconocimiento
- Colección: LLIBRES PER A ADOLESCENTS
- Encuadernación: Cartoné
- Fecha de edición: junio de 2025
- Número de páginas: 192
- Peso: 450 g
Valoración editorial
Una obra que conecta con la sensibilidad y las necesidades reales de los adolescentes, ofreciendo un enfoque práctico y libre de juicios. La autora, con una sólida trayectoria en crianza consciente, logra traducir su experiencia en un lenguaje cercano y accesible para los jóvenes. Este libro se presenta como un recurso valioso para cualquier adolescente que busque comprenderse mejor y transitar esta etapa con mayor confianza y bienestar.