Descripción
SSCG018PO CONCILIACION DE LA VIDA LABORAL Y FAMILIAR
Resumen del libro
Este manual práctico ofrece las claves para integrar de forma efectiva la vida profesional con la personal y familiar. El lector descubrirá cómo medir el valor real de su tiempo, transformar hábitos laborales negativos y optimizar su productividad para recuperar horas de calidad. Una guía esencial para quienes buscan un equilibrio real sin renunciar al desarrollo profesional.
¿De qué trata?
La obra aborda la conciliación laboral y familiar desde un enfoque práctico y aplicable. Comienza enseñando a calcular el valor real del tiempo y el trabajo, para después identificar y modificar aquellos patrones de conducta que perjudican la carrera profesional. A continuación, proporciona estrategias para aumentar la productividad sin alargar la jornada, liberando espacio para la vida personal. Finalmente, guía al lector en la gestión del tiempo libre para vivirlo de forma plena y satisfactoria.
Temas principales
- Gestión del tiempo y productividad personal.
- Identificación y cambio de hábitos laborales negativos.
- Estrategias para la conciliación efectiva entre trabajo y familia.
- Optimización del rendimiento profesional para obtener más tiempo libre.
- Aprovechamiento pleno del tiempo de ocio y descanso.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a profesionales de cualquier sector que deseen mejorar su calidad de vida sin descuidar su carrera, así como a responsables de recursos humanos y equipos interesados en promover políticas de conciliación en sus organizaciones. También es útil para emprendedores y autónomos que buscan estructurar su jornada de forma más eficiente.
Qué aporta este libro
- Métodos concretos para medir y valorar el tiempo invertido en el trabajo.
- Herramientas para eliminar hábitos improductivos y ganar eficiencia.
- Técnicas para aumentar la productividad y reducir la jornada laboral.
- Pautas para disfrutar del tiempo libre con mayor plenitud y sin culpa.
Ficha técnica
- Autor: BURGUERA; JON
- Editorial: RA-MA S.A. Editorial y Publicaciones
- Idioma: Español
- Tema: DIDACTICA: ESTUDIOS EMPRESARIALES Y ECONOMIA
- Colección: RAMA
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2024
- Número de páginas: 192
- Dimensiones: 24.0 cm x 17.0 cm
- Peso: 627.0 gr
Valoración editorial
Se trata de un manual práctico y accionable, ideal para quien busca soluciones reales al desequilibrio entre trabajo y vida personal. Su enfoque en la medición del tiempo y la transformación de hábitos lo diferencia de otros títulos más teóricos, ofreciendo al lector herramientas inmediatas para aplicar en su día a día.