Descripción
Amar con orgullo
Resumen del libro
Una guía de psicología afirmativa que ofrece las claves para mejorar la gestión emocional, la autoestima y la responsabilidad afectiva en los vínculos. Escrita por Adrián Gimeno, psicólogo especializado en salud mental LGTBIQ+, esta obra explora las particularidades y desafíos que enfrentan las identidades que escapan de la norma. El libro invita a un nuevo prisma desde el que mirarse y brinda herramientas para sanar heridas del pasado, aceptar emociones y construir relaciones saludables. Poner nombre a las vivencias genera un punto de vista común que atraviesa tanto a las personas del colectivo como a las que no, para romper barreras y estereotipos.
¿De qué trata?
Adrián Gimeno aborda cómo las personas LGTBIQ+ han sufrido rechazo o humillación durante su desarrollo emocional, heridas que en la edad adulta interfieren en la vivencia de la identidad y en la forma de relacionarse. El libro ofrece un recorrido por la gestión emocional, la autoestima y la responsabilidad afectiva, proporcionando herramientas prácticas para sanar, aceptar y construir vínculos saludables. Se trata de una obra que busca normalizar las experiencias diversas y ofrecer un marco de comprensión tanto para quienes pertenecen al colectivo como para quienes desean entenderlo mejor.
Temas principales
- Salud mental LGTBIQ+ y psicología afirmativa
- Gestión emocional y autoestima en identidades diversas
- Responsabilidad afectiva en las relaciones
- Sanación de heridas emocionales derivadas del rechazo social
- Construcción de una identidad auténtica sin etiquetas
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas LGTBIQ+ que deseen sanar heridas emocionales y mejorar su autoestima y relaciones, así como a cualquier persona interesada en comprender las experiencias del colectivo desde una perspectiva psicológica. También es una lectura útil para profesionales de la psicología, la educación o el trabajo social que busquen herramientas para acompañar la diversidad afectiva y sexual.
Qué aporta este libro
- Herramientas prácticas para gestionar emociones y sanar heridas del pasado
- Un marco de comprensión sobre los desafíos emocionales específicos de las identidades diversas
- Claves para construir relaciones saludables basadas en la responsabilidad afectiva
- Una mirada afirmativa que refuerza la autoestima y la autenticidad personal
Ficha técnica
- Autor: Adrián Gimeno
- Editorial: Zenith
- Idioma: Español
- Tema: Psicología: emociones, el yo, el ego, la identidad y la personalidad, familia y relaciones
- Colección: Autoayuda y superación
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: junio de 2024
- Número de páginas: 224
- Peso: 340 g
Valoración editorial
Una obra necesaria que aborda desde la psicología afirmativa las heridas emocionales que el rechazo social genera en las identidades diversas. Adrián Gimeno combina rigor profesional con un tono cercano y accesible, ofreciendo herramientas prácticas para la sanación y la construcción de relaciones saludables. Recomendado tanto para quienes buscan comprenderse mejor a sí mismos como para quienes desean acompañar a otros desde la empatía y el conocimiento.