Descripción
QUE ME HE PERDIDO
Resumen del libro
Una guía esencial para entender la salud mental de los adolescentes y aprender a acompañarlos en los momentos difíciles. La psicoterapeuta Lola Álvarez, con más de treinta años de experiencia, ofrece herramientas prácticas para que padres y educadores puedan detectar a tiempo problemas de conducta, ansiedad, depresión o autolesiones. Este libro aborda de forma global el contexto social y familiar de los jóvenes, proporcionando claves para intervenir de manera efectiva y dialogada. Una obra necesaria que demuestra que, por complicada que parezca la situación, siempre hay una manera de reconducirla.
¿De qué trata?
La obra se centra en la complejidad de la salud mental durante la adolescencia, una etapa clave para definir la personalidad adulta. Lola Álvarez explica qué ocurre en la mente de los jóvenes y cómo los problemas psicológicos se han vuelto más complejos en los últimos años. A través de su experiencia clínica, la autora analiza desde trastornos leves de conducta hasta cuadros graves como la depresión o las ideas de suicidio. El libro ofrece un enfoque global que integra el entorno familiar y social, y proporciona recomendaciones prácticas para que los padres puedan intervenir sin perder la comunicación ni la confianza. La obra defiende un modelo de acompañamiento basado en el diálogo y la empatía, demostrando que nunca hay que rendirse ante las dificultades.
Temas principales
- Salud mental en la adolescencia: detección y abordaje de problemas psicológicos.
- Relación familiar: cómo mejorar la comunicación y el vínculo con los hijos adolescentes.
- Trastornos específicos: ansiedad, depresión, autolesiones y conductas de riesgo.
- Intervención práctica: estrategias para padres y educadores ante situaciones complejas.
- Contexto social: influencia del entorno en el bienestar emocional de los jóvenes.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a padres, madres y educadores que conviven con adolescentes y desean comprender mejor su mundo emocional. También es útil para profesionales de la psicología, la pedagogía y el trabajo social que buscan una guía práctica y actualizada sobre salud mental juvenil. Cualquier persona interesada en el desarrollo adolescente y en cómo acompañar a los jóvenes en sus momentos más difíciles encontrará aquí recursos valiosos.
Qué aporta este libro
- Claves para identificar señales de alerta en la salud mental de los adolescentes.
- Estrategias de comunicación efectiva para abordar problemas sin generar rechazo.
- Herramientas prácticas para intervenir en casos de ansiedad, depresión o autolesiones.
- Una visión global que integra el contexto familiar y social en el bienestar juvenil.
- Confianza y esperanza para padres que se sienten perdidos ante las dificultades de sus hijos.
Ficha técnica
- Autor: Lola Álvarez
- Editorial: Editorial Planeta
- Idioma: Español
- Tema: Sociedad y cultura, adolescencia, psicoterapia, familia y salud
- Colección: No Ficción
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: Febrero de 2024
- Número de páginas: 272
- Peso: 569 g
Valoración editorial
Una obra rigurosa y cercana que aborda la salud mental adolescente desde la experiencia clínica y la sensibilidad humana. Lola Álvarez logra traducir conceptos complejos en recomendaciones accesibles para cualquier padre o educador. El libro destaca por su enfoque práctico y su tono esperanzador, sin caer en simplificaciones ni alarmismos. Es una herramienta útil para quienes buscan entender y acompañar a los jóvenes en una etapa crucial de su desarrollo.