Descripción
MUJERES SIN REGLAS
Resumen del libro
Un manual completo y cercano sobre la menopausia, escrito por la Dra. Matilde Gómez, que aborda esta etapa desde una perspectiva integral. La obra combina información médica rigurosa con un enfoque emocional y social, ayudando a las lectoras a entender los cambios de su cuerpo, gestionar los síntomas y liberarse de prejuicios. Es una guía práctica para transitar la menopausia con conocimiento, confianza y empoderamiento, ya sea para quienes la están viviendo o para quienes desean prepararse.
¿De qué trata?
Este libro ofrece una visión completa y actualizada de la menopausia, explicando de forma clara los cambios físicos, hormonales y emocionales que experimenta la mujer. La Dra. Matilde Gómez desmonta mitos y ofrece información práctica sobre los síntomas más comunes, los tratamientos disponibles y cómo afrontar los desafíos cotidianos. Más allá de lo médico, la obra aborda aspectos como la menopausia en el ámbito laboral, la ginecología estética a partir de los 50 años y la experiencia de las personas trans en esta etapa. El objetivo es que la lectora entienda su cuerpo, se prepare para los cambios y descubra que la menopausia no es una pérdida, sino una oportunidad de adaptación, superación y liberación de mandatos sociales.
Temas principales
- Cambios hormonales y físicos durante la menopausia
- Manejo de síntomas como sofocos, insomnio, cambios de humor y sequedad vaginal
- Tratamientos médicos y opciones terapéuticas disponibles
- Impacto emocional, autoestima y afirmación personal en esta etapa
- Menopausia en el entorno laboral y social
- Ginecología estética y salud íntima en mujeres mayores de 50 años
- Menopausia en personas trans
- Liberación de prejuicios y mandatos sociales asociados a la edad
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a mujeres que están atravesando la menopausia o la perimenopausia y buscan información clara y completa para entender y gestionar esta etapa. También es ideal para aquellas que, sin haber llegado aún a la menopausia, desean prepararse con anticipación para vivirla de forma positiva. Asimismo, puede ser de interés para profesionales de la salud que quieran una perspectiva integral y cercana sobre el tema, así como para cualquier persona que desee comprender mejor esta fase de la vida femenina.
Qué aporta este libro
- Conocimiento profundo y accesible sobre los cambios del cuerpo femenino durante la menopausia
- Herramientas prácticas para gestionar los síntomas físicos y emocionales
- Una visión empoderadora que ayuda a liberarse de prejuicios y mandatos sociales
- Información sobre tratamientos y opciones terapéuticas para tomar decisiones informadas
- Un enfoque inclusivo que aborda la menopausia en diferentes contextos y realidades
Ficha técnica
- Autor: Dra. Matilde Gómez
- Editorial: Zenith
- Idioma: Español
- Tema: Salud de la mujer, Afirmación personal, Motivación y autoestima, Mente, cuerpo y espíritu
- Colección: Zenith Her
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: abril de 2024
- Número de páginas: 336
- Peso: 615 g
Valoración editorial
Esta obra se presenta como un recurso valioso para un público que demanda información rigurosa pero accesible sobre la menopausia. La Dra. Matilde Gómez logra un equilibrio entre el rigor científico y un tono cercano y empático, lo que facilita la comprensión y la conexión con la lectora. El libro destaca por su enfoque integral, que va más allá de los aspectos médicos para incluir dimensiones emocionales y sociales, y por su capacidad para normalizar y desdramatizar una etapa que a menudo se vive con incertidumbre. Es una lectura recomendada para quienes buscan información fiable y un acompañamiento real durante la menopausia.