Descripción
Estuche Isasaweis (Come genial Come de todo)
Resumen del libro
Este estuche reúne dos obras fundamentales de Isasaweis, una de las influencers más queridas de nuestro país, para ofrecer una guía completa hacia una vida más saludable. Incluye "Come genial y no hagas dieta nunca más", el bestseller con más de 100 recetas sanas y sencillas que le ayudaron a perder 20 kilos y adoptar hábitos duraderos, y "Come de todo, entrena conmigo y cambia tu vida", un complemento con nuevas recetas, trucos de estilo de vida y un plan de rutinas deportivas. Con el estilo cercano, práctico e inspirador de la autora, este pack es la herramienta definitiva para recuperar la motivación y lograr un cambio real y sostenible.
¿De qué trata?
Isasaweis, una de las primeras y más queridas influencers de nuestro país, nos presenta el estuche definitivo para transformar nuestra relación con la comida, el ejercicio y el bienestar personal. Este pack incluye dos libros que se complementan a la perfección:
- "Come genial y no hagas dieta nunca más": El libro superventas donde la autora comparte las claves que le permitieron perder 20 kilos y establecer hábitos más saludables. Contiene más de 100 recetas fáciles, sabrosas y nutritivas, diseñadas para disfrutar comiendo sin caer en restricciones extremas.
- "Come de todo, entrena conmigo y cambia tu vida": El complemento ideal con más recetas, trucos de estilo de vida y un plan de rutinas deportivas muy demandado por sus seguidores. Incluye códigos QR que enlazan a vídeos para entrenar junto a ella, así como un práctico diario para registrar la evolución personal.
Todo ello con el estilo Isasaweis: cercano, práctico e inspirador, que nos ayudará a recuperar la motivación para llevar una vida saludable y feliz para siempre.
Temas principales
- Alimentación saludable y cocina fácil: recetas sencillas y nutritivas para el día a día.
- Pérdida de peso sin dietas restrictivas: claves para adelgazar de forma sostenible.
- Ejercicio físico y rutinas deportivas: planes de entrenamiento guiados mediante vídeos.
- Motivación y cambio de hábitos: herramientas psicológicas para mantener la constancia.
- Autoestima y bienestar integral: cómo sentirse bien con uno mismo a través del cuidado personal.
¿Para quién está recomendado?
Este estuche está dirigido a cualquier persona que busque un cambio real en su estilo de vida, desde quienes desean perder peso de forma saludable hasta aquellos que quieren adoptar una alimentación más equilibrada y una rutina de ejercicio accesible. Es ideal para seguidores de Isasaweis que aprecian su estilo cercano y práctico, así como para quienes se inician en el mundo del bienestar y necesitan una guía completa, motivadora y sin tecnicismos.
Qué aporta este libro
- Más de 100 recetas sanas y sencillas para comer bien sin renunciar al sabor.
- Un plan de entrenamiento con vídeos guiados para hacer ejercicio desde casa.
- Las claves reales que llevaron a la autora a perder 20 kilos de forma duradera.
- Un diario práctico para registrar la evolución y mantener la motivación.
- Consejos de estilo de vida y trucos para integrar hábitos saludables de manera natural.
Ficha técnica
- Autor: ISASAWEIS
- Editorial: Editorial Planeta
- Idioma: Español
- Tema: FORMA FISICA Y ALIMENTACION, LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS, AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA, COCINA GENERAL Y RECETAS, LIBROS DE COCINA DE COCINEROS FAMOSOS Y DE TELEVIS, COCINA FACIL Y RAPIDA
- Colección: NO FICCION
- Fecha de edición: septiembre de 2023
- Número de páginas: 576
- Peso: 1959 g
Valoración editorial
Este estuche representa una propuesta completa y coherente para quienes buscan un cambio de hábitos real y sostenible. La combinación de recetas, rutinas de ejercicio y herramientas de motivación, todo presentado con el estilo cercano y práctico de Isasaweis, lo convierte en un recurso valioso tanto para principiantes como para quienes ya han iniciado su camino hacia una vida más saludable. La inclusión de códigos QR para entrenar con la autora y el diario de evolución aportan un valor añadido que facilita la adherencia al plan. Es, sin duda, una opción recomendable para su público objetivo.