Descripción
Yo soy así (y ya no me importa)
Resumen del libro
Este libro ofrece una exploración amena y reveladora de las pequeñas neurosis cotidianas que todos compartimos. A través de perfiles reconocibles, como el obsesivo del orden, el hipocondríaco o el celoso, los autores combinan humor inteligente con rigor psicológico para ayudarnos a entender nuestras manías y las de quienes nos rodean. Una obra práctica que invita a la autoaceptación y a mejorar la convivencia sin juicios.
¿De qué trata?
La obra desfila por una galería de personajes histriónicos y divertidos que representan los comportamientos neuróticos más comunes: desde la rigidez del perfeccionista hasta la impulsividad del que desea saltarse todas las normas. Cada capítulo analiza un perfil concreto, desvelando las claves psicológicas que explican por qué actuamos así y cómo esas manías afectan a nuestra vida diaria y a nuestras relaciones. El libro no pretende eliminar estas conductas, sino normalizarlas y ofrecer herramientas para convivir mejor con ellas, tanto a nivel individual como social.
Temas principales
- Neurosis cotidianas y su normalización en la vida moderna.
- Autoaceptación y gestión de las propias manías.
- Psicología aplicada a las relaciones interpersonales.
- Humor como herramienta para comprender el comportamiento humano.
- Estrategias para mejorar la convivencia con las diferencias de los demás.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en el autoconocimiento y el desarrollo personal, especialmente a quienes buscan entender sus propias contradicciones y manías sin caer en la autocrítica. También es ideal para lectores que disfruten de un enfoque psicológico accesible, ameno y con sentido del humor, alejado de manuales académicos densos.
Qué aporta este libro
- Una mirada lúcida y divertida sobre las neurosis que todos compartimos, que reduce la sensación de rareza o aislamiento.
- Claves psicológicas prácticas para gestionar mejor las manías propias y ajenas.
- Un enfoque que fomenta la autoaceptación en lugar de la autocrítica o la exigencia de cambio radical.
- Herramientas para mejorar la convivencia y la empatía con los demás.
Ficha técnica
- Autor: Navarro, Tomás; Trías de Bes, Fernando
- Editorial: Zenith
- Idioma: Español
- Tema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
- Colección: AUTOAYUDA Y SUPERACION
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: septiembre de 2019
- Número de páginas: 328
- Peso: 536 g
Valoración editorial
Una propuesta original que logra combinar el rigor de la psicología con un tono desenfadado y cercano. La colaboración entre un psicólogo y un escritor de humor garantiza un equilibrio perfecto entre profundidad y entretenimiento. Ideal para quienes buscan entenderse mejor a sí mismos y a los demás sin renunciar a una lectura amena y reveladora.