Descripción
Cita con la vida
Resumen del libro
Esta obra esencial del maestro zen Thich Nhat Hanh condensa la práctica budista en un principio fundamental: vivir plenamente el momento presente. A través de la explicación de los sutras originales de Buda, el autor guía al lector hacia una comprensión profunda de que solo el aquí y el ahora es real. Un libro conciso que ofrece las herramientas para abandonar las ataduras del pasado y la ansiedad por el futuro, abriendo la puerta a la paz interior y el despertar espiritual.
¿De qué trata?
Thich Nhat Hanh presenta una interpretación accesible de las primeras enseñanzas de Buda sobre la atención plena. El libro argumenta que la vida solo puede ser vivida y experimentada en el instante presente, ya que el pasado ya no existe y el futuro aún no ha llegado. A través de estas enseñanzas, el lector aprende a soltar los fantasmas del ayer y las preocupaciones por lo que vendrá, para conectar con la verdadera naturaleza de la realidad. Se trata de una guía práctica y espiritual para cultivar la conciencia del ahora, donde reside la posibilidad de hallar la paz y el despertar.
Temas principales
- La práctica de la atención plena (mindfulness) como camino espiritual.
- La superación de la ansiedad y el apego al pasado y al futuro.
- La enseñanza de los sutras budistas originales sobre el momento presente.
- El despertar espiritual a través de la conciencia del aquí y el ahora.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en el budismo, la meditación y el desarrollo personal. Es especialmente útil para quienes buscan una introducción clara y profunda a las enseñanzas originales de Buda, así como para aquellos que desean herramientas prácticas para reducir el estrés y la ansiedad, cultivando una vida más plena y consciente.
Qué aporta este libro
- Una comprensión esencial y práctica de la filosofía budista aplicada a la vida cotidiana.
- Herramientas para liberarse de la rumiación mental y la preocupación constante.
- Una guía para conectar con la paz interior y el bienestar a través del momento presente.
- El acceso a las enseñanzas fundamentales de Buda, explicadas por uno de los maestros zen más influyentes del mundo.
Ficha técnica
- Autor: Hanh, Thich Nhat
- Editorial: Zenith
- Idioma: Español
- Tema: Religion: General, Mente, Cuerpo y Espiritu: Meditacion y Visualizaci
- Colección: Biblioteca Thich Nhat Hanh
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: mayo de 2019
- Número de páginas: 80
- Peso: 130 g
Valoración editorial
Se trata de una obra breve pero de gran profundidad, ideal para quien desee acercarse a la esencia del budismo de la mano de un maestro reconocido. Su enfoque en el "vivir en el presente" lo convierte en un texto atemporal y de gran utilidad para el lector contemporáneo, ofreciendo una perspectiva clara y práctica para afrontar el ritmo acelerado de la vida moderna.