Descripción
Esto no es (solo) un diario
Resumen del libro
Este libro es mucho más que un simple diario: es un cuaderno interactivo que te desafía a crear algo nuevo cada día durante un año. Con 365 ideas y consejos prácticos, te invita a dibujar, escribir, reflexionar y meditar, convirtiéndose en un álbum de recortes, un cuaderno de bocetos y un recuerdo para el futuro. Una herramienta para desconectar del móvil y redescubrir tu capacidad creativa, página a página.
¿De qué trata?
La obra propone un viaje de 365 días hacia la creatividad y la autoexpresión. Cada página contiene una idea o un consejo diseñado para animarte a realizar una pequeña acción creativa: desde dibujar un garabato hasta escribir una reflexión personal. El objetivo no es la perfección, sino el proceso: documentar, guardar y acumular experiencias que, al final del año, conformarán un retrato único de tu vida. Es un espacio sin reglas fijas donde tú decides cómo usarlo, ya sea como diario, cuaderno de bocetos o un simple pasatiempo para reconectar contigo mismo.
Temas principales
- Creatividad diaria y expresión personal a través de la escritura y el dibujo.
- Mindfulness y desconexión digital para fomentar la reflexión.
- Autoestima y motivación a través de la creación constante.
- Documentación de la vida cotidiana como herramienta de autoconocimiento.
- Superación del bloqueo creativo mediante ejercicios prácticos y sencillos.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a cualquier persona que desee explorar su lado creativo sin presión, desde quienes buscan un hobby para relajarse hasta aquellos que quieren fortalecer su autoestima y motivación. Es ideal para jóvenes y adultos que quieren desconectar de las pantallas, así como para escritores, artistas o cualquier persona interesada en el desarrollo personal a través de la práctica creativa diaria.
Qué aporta este libro
- Una rutina de creatividad guiada durante 365 días, con ideas variadas para cada jornada.
- Un espacio seguro para experimentar con el dibujo, la escritura y la reflexión sin miedo al juicio.
- Una herramienta para reducir el estrés y fomentar la atención plena al alejarte de las distracciones digitales.
- Un registro tangible de tu evolución personal y creativa a lo largo de un año.
- Incremento de la confianza en tu capacidad de crear y expresarte libremente.
Ficha técnica
- Autor: Kurtz, Adam J.
- Editorial: PLAZA & JANES
- Idioma: Español
- Tema: Ficción moderna y contemporánea, Autoayuda y desarrollo personal, Afirmación personal, Motivación y autoestima, Fortalecimiento de la memoria y técnicas del pensamiento, Artesanías, Artes decorativas y manualidades, Artículos de escritorio
- Colección: OBRAS DIVERSAS
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: septiembre de 2014
- Número de páginas: 384
- Peso: 674 g
Valoración editorial
Este libro destaca por su enfoque lúdico y accesible para fomentar la creatividad diaria. Su estructura de 365 propuestas lo convierte en un compañero constante que se adapta al ritmo de cada usuario, sin exigir habilidades previas. Es una opción especialmente interesante para quienes buscan una herramienta práctica de desarrollo personal que combine la reflexión con la acción, y que invite a desconectar del ruido digital para reconectar con uno mismo.