Descripción
Ser mamá: el antes y el después
Resumen del libro
Esta guía práctica, firmada por el reconocido doctor Eduard Estivill, ofrece a las futuras madres las claves para transitar con seguridad y confianza el periodo que rodea al parto. Centrado en los 100 días previos y los 100 días posteriores al nacimiento, el libro responde a las dudas más comunes sobre el embarazo y el posparto. Con un enfoque claro y basado en la experiencia clínica, la obra proporciona consejos esenciales sobre descanso, alimentación, ejercicio suave y cuidados del recién nacido, convirtiéndose en un acompañante indispensable para vivir la maternidad con plenitud.
¿De qué trata?
Ser mamá: el antes y el después aborda la maternidad como un proceso de transformación profunda, dividiendo la atención en dos etapas cruciales. En la primera parte, dedicada al antes, la obra se centra en el último trimestre de gestación, ofreciendo soluciones para problemas comunes como las dificultades para dormir, pautas de alimentación equilibrada y ejercicios suaves para preparar el cuerpo para el parto. La segunda parte, centrada en el después, guía a la madre a través de los primeros días y semanas con el bebé, abordando temas como la gestión del sueño infantil, la importancia de la lactancia materna, la elección del lugar más adecuado para que duerma el recién nacido y cómo el ritmo del bebé afecta al descanso y la recuperación de la madre.
Temas principales
- Preparación física y emocional para el parto durante el último trimestre de embarazo.
- Consejos prácticos para mitigar las dificultades del sueño en la etapa final de la gestación.
- Pautas de alimentación y ejercicio suave adaptadas al embarazo y al posparto.
- Gestión del sueño del bebé y su impacto en el descanso y la rutina de la madre.
- Recomendaciones sobre lactancia materna, duración y beneficios.
- Orientación sobre los cuidados básicos del recién nacido y la adaptación al hogar.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a mujeres embarazadas que desean prepararse de manera informada y tranquila para el parto y los primeros meses de vida del bebé. También es una lectura útil para madres primerizas que buscan respuestas claras y prácticas a las dudas que surgen durante el posparto, así como para cualquier persona interesada en comprender mejor los cambios físicos y emocionales que implica la maternidad.
Qué aporta este libro
- Ofrece una guía estructurada para afrontar con seguridad los 100 días antes y después del parto.
- Proporciona consejos prácticos y basados en la experiencia clínica para resolver dudas comunes.
- Ayuda a la futura madre a comprender y gestionar los cambios en su propio descanso y el del bebé.
- Facilita la transición a la maternidad, reduciendo la incertidumbre y promoviendo la confianza.
- Integra recomendaciones sobre alimentación, ejercicio y cuidados esenciales en una sola obra.
Ficha técnica
- Autor: Estivill, Dr. Eduard
- Editorial: DEBOLSILLO
- Idioma: Español
- Tema: CONSEJOS PARA PADRES, EMBARAZO, PARTO Y CUIDADOS DEL BEBE, CUIDADO Y CRIANZA DE LOS NIÑOS
- Colección: CLAVE
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: marzo de 2018
- Número de páginas: 224
- Peso: 250 g
Valoración editorial
Ser mamá: el antes y el después se presenta como un manual de referencia para una de las etapas más intensas en la vida de una mujer. Su principal valor reside en la claridad con la que aborda un periodo lleno de dudas, ofreciendo respuestas prácticas y directas de la mano de un especialista de gran prestigio. La obra logra equilibrar la información médica con un tono cercano y tranquilizador, lo que la convierte en un recurso valioso para cualquier futura madre que busque sentirse acompañada y preparada para la transformación que implica dar a luz y cuidar a un recién nacido.