Descripción
ENTRAINEMENT MENTAL ET COACHING DU SPORTIF APPRENDRE A MIEUX
Resumen del libro
Este manual de referencia, que ha guiado a cerca de 30.000 deportistas y entrenadores desde su publicación original en 2002, ofrece un enfoque práctico y accesible para desarrollar las cualidades mentales en el deporte. El lector encontrará un conjunto de técnicas, consejos y ejercicios para evaluar y fortalecer su rendimiento psicológico, tanto general como específico de su disciplina. La nueva edición amplía el análisis de los factores de rendimiento e incorpora temas avanzados como la comunicación, el coaching y la gestión de grupos, adaptándose a las necesidades de deportistas, entrenadores y especialistas en rendimiento deportivo.
¿De qué trata?
La obra se estructura como una guía completa para el entrenamiento mental en el ámbito deportivo. En primer lugar, presenta métodos para evaluar y mejorar las capacidades psicológicas básicas, como la concentración, la confianza y el control emocional. A continuación, ofrece ejercicios prácticos para aplicar estas técnicas de forma inmediata en la preparación y la competición. La edición actualizada profundiza en la relación entre la personalidad del deportista y la gestión del entrenamiento, y aborda aspectos clave del liderazgo y la dinámica de grupo. Todo ello se explica con un lenguaje claro y ejemplos concretos, evitando teorías abstractas para centrarse en la aplicación real.
Temas principales
- Evaluación y desarrollo de cualidades mentales específicas para cada disciplina deportiva.
- Técnicas de concentración, visualización y control del estrés en competición.
- Comunicación efectiva entre entrenador y deportista para optimizar el rendimiento.
- Coaching deportivo y gestión de grupos según la personalidad de los integrantes.
- Planificación del entrenamiento mental integrado con la preparación física y técnica.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a deportistas de todos los niveles que busquen mejorar su rendimiento a través del trabajo mental, así como a entrenadores, preparadores físicos y psicólogos del deporte que deseen herramientas prácticas para aplicar con sus equipos o deportistas individuales. También resulta de interés para estudiantes de ciencias del deporte y profesionales del coaching que quieran profundizar en el ámbito deportivo.
Qué aporta este libro
- Un método estructurado y probado para evaluar y fortalecer las habilidades mentales clave en el deporte.
- Ejercicios prácticos y aplicables de inmediato, sin necesidad de conocimientos previos avanzados.
- Herramientas actualizadas para la comunicación, el liderazgo y la gestión de equipos deportivos.
- Una visión integral que conecta la preparación mental con el rendimiento real en competición.
Ficha técnica
- Autor: DEUFF (LE) HERV
- Editorial: AMPHORA
- Idioma: Francés
- Colección: FRANCES
- Peso: 399.0 g
Valoración editorial
Esta obra se consolida como un recurso valioso para cualquier persona vinculada al deporte que desee abordar el entrenamiento mental de forma seria y práctica. La actualización de contenidos la mantiene relevante, incorporando aspectos de coaching y gestión de grupos que amplían su utilidad más allá de la preparación individual. Su enfoque claro y aplicable la convierte en una herramienta de consulta frecuente, tanto para el deportista autodidacta como para el profesional que busca metodologías contrastadas.