Descripción
A PSYCHOLOGIE POSITIVE. 10 FICHES POUR
Resumen del libro
Esta obra presenta una guía práctica y accesible sobre psicología positiva, una disciplina centrada en el estudio de lo que contribuye al bienestar, la resiliencia y la felicidad. A través de diez fichas sintéticas, los autores Rébecca Shankland y Sophie Lantheaume ofrecen una introducción clara a conceptos clave como las disposiciones positivas, la flexibilidad psicológica, la aceptación y la compasión. Cada ficha combina teoría, ejemplos clínicos y ejercicios prácticos, convirtiendo este libro en una herramienta de referencia para estudiantes y profesionales de la psicología y el acompañamiento que deseen aplicar estas investigaciones en su práctica.
¿De qué trata?
El libro explora los fundamentos de la psicología positiva, desde su origen como disciplina hasta su aplicación clínica. Organizado en diez fichas temáticas, aborda cuestiones como el bienestar subjetivo, la resiliencia, la atención plena (mindfulness) y la compasión. Cada ficha incluye un resumen inicial, palabras clave, una exposición general del concepto y ejemplos prácticos como casos clínicos, cuestionarios y ejercicios de autoevaluación. La obra no solo explica la teoría, sino que muestra cómo el psicólogo puede integrar estos conocimientos para responder a las nuevas demandas de los pacientes, centrándose en potenciar las fortalezas y el sentido de la vida.
Temas principales
- Fundamentos y evolución de la psicología positiva como disciplina científica.
- Estrategias para fomentar el bienestar y la resiliencia en individuos y grupos.
- Flexibilidad psicológica y aceptación como herramientas para afrontar la adversidad.
- Prácticas de atención plena (mindfulness) y compasión en contextos clínicos.
- Aplicación de disposiciones positivas (optimismo, gratitud) en el acompañamiento terapéutico.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a estudiantes de psicología que buscan una introducción estructurada a la psicología positiva, así como a psicólogos clínicos y profesionales del acompañamiento (coaches, terapeutas, trabajadores sociales) que deseen actualizar sus herramientas con enfoques basados en la evidencia. También resulta útil para formadores o cualquier persona interesada en comprender cómo aplicar los principios del bienestar en contextos profesionales o personales.
Qué aporta este libro
- Una visión completa y actualizada de los conceptos esenciales de la psicología positiva en formato de fichas prácticas.
- Ejercicios, cuestionarios y ejemplos clínicos que facilitan la aplicación directa de los contenidos.
- Un enfoque didáctico y accesible, ideal tanto para el estudio autónomo como para la formación académica.
- Herramientas concretas para integrar la flexibilidad psicológica, la aceptación y la compasión en la práctica profesional.
Ficha técnica
- Autor: Rébecca Shankland; Sophie Lantheaume
- Editorial: In Press
- Idioma: Francés
- Colección: FRANCES
- Fecha de edición: 2018
- Número de páginas: 234
- Dimensiones: 18.0 x 1.3 cm
- Peso: 209.0 g
Valoración editorial
Esta obra destaca por su enfoque práctico y estructurado, que facilita la comprensión de una disciplina en auge. La combinación de teoría con ilustraciones clínicas y ejercicios la convierte en un recurso útil tanto para el aprendizaje como para la consulta diaria. Su formato en fichas permite una lectura ágil y focalizada, ideal para profesionales que buscan herramientas aplicables sin perder rigor científico. Es una referencia sólida para quienes deseen profundizar en el acompañamiento orientado al bienestar y la resiliencia.