Descripción
SYCHOLOGIE DU SPORT
Resumen del libro
Esta obra ofrece una introducción rigurosa a la psicología del deporte, analizando cómo las exigencias de la práctica deportiva —como la búsqueda del rendimiento, el estrés competitivo y la presión temporal— moldean comportamientos excepcionales. El autor, Didier Delignières, explora los mecanismos psicológicos clave que intervienen en el deporte, desde la motivación y la ansiedad hasta la gestión del estrés y la cohesión de grupo. Un manual de referencia para entender la importancia de la preparación mental junto a la física, técnica y táctica.
¿De qué trata?
El libro aborda de manera sistemática los fundamentos de la psicología del deporte, una disciplina que investiga los procesos mentales y emocionales que influyen en el rendimiento deportivo. A lo largo de sus páginas, se examinan temas como la motivación del deportista, los efectos del estrés competitivo, las estrategias de afrontamiento, los procesos de aprendizaje motor y la dinámica de los equipos. La obra destaca cómo estos factores psicológicos son determinantes para alcanzar un rendimiento óptimo y cómo una adecuada preparación mental puede complementar el entrenamiento físico, técnico y táctico. Se presenta como una guía esencial para comprender el comportamiento de los deportistas en contextos de alta exigencia.
Temas principales
- Motivación y compromiso en la práctica deportiva.
- Ansiedad y gestión del estrés en competición.
- Procesos de aprendizaje y adquisición de habilidades motrices.
- Cohesión grupal y dinámica de equipos deportivos.
- Preparación mental como complemento al entrenamiento físico y técnico.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a estudiantes y profesionales de la psicología del deporte, entrenadores, preparadores físicos, técnicos deportivos y cualquier persona interesada en comprender los factores psicológicos que influyen en el rendimiento deportivo. También resulta de utilidad para deportistas que buscan mejorar su preparación mental y para investigadores que deseen una visión general actualizada de la disciplina.
Qué aporta este libro
- Una visión clara y estructurada de los conceptos fundamentales de la psicología del deporte.
- Herramientas para entender y manejar el estrés y la ansiedad competitiva.
- Claves sobre la motivación y el compromiso en el ámbito deportivo.
- Conocimiento sobre la dinámica de grupos y la cohesión de equipos.
- Una base sólida para integrar la preparación mental en el entrenamiento deportivo.
Ficha técnica
- Autor: Didier Delignières
- Editorial: Presses Universitaires de France - PUF
- Idioma: Francés
- Colección: FRANCES
- Fecha de edición: 2024
- Número de páginas: 128
- Dimensiones: 17.6 x 1.0 cm
- Peso: 280 g
Valoración editorial
Se trata de una obra concisa y bien fundamentada que sintetiza los principales hallazgos de la psicología del deporte. Su enfoque práctico y su claridad expositiva la convierten en un recurso valioso tanto para quienes se inician en la materia como para profesionales que deseen actualizar sus conocimientos. La relevancia de la preparación mental en el deporte de alto rendimiento hace de este libro una lectura recomendable para entrenadores y deportistas comprometidos con la mejora integral de su desempeño.