Descripción
YOGA POUR LES PETITS LIVRE-CD
Resumen del libro
Este libro-CD ofrece una introducción lúdica y accesible al yoga para los más pequeños. A través de diez posturas adaptadas y detalladas, los niños aprenderán a mover su cuerpo, respirar conscientemente y relajarse. Cada ejercicio se presenta como un juego, haciendo referencia a paisajes, animales o situaciones cotidianas, facilitando la comprensión y la práctica. Incluye un CD con música y sonidos de la naturaleza para crear un ambiente de calma y diversión.
¿De qué trata?
La obra presenta diez posturas de yoga especialmente diseñadas para niños pequeños. Cada postura se explica de forma clara y visual, asociándola a un elemento familiar (un animal, un paisaje o una situación) para que el niño pueda entender e imitar el movimiento con facilidad. El libro se complementa con un CD que incluye música relajante y suaves sonidos de la naturaleza, guiando al niño a través de ejercicios de estiramiento, relajación y respiración. El objetivo es ofrecer un momento de bienestar y descanso, combinando el movimiento físico con la calma mental.
Temas principales
- Iniciación al yoga infantil
- Ejercicios de estiramiento y relajación
- Técnicas de respiración para niños
- Conexión con la naturaleza a través del movimiento
- Desarrollo de la conciencia corporal y la calma
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a niños pequeños, de aproximadamente 3 a 6 años, que quieran iniciarse en el yoga de forma divertida y guiada. También es una herramienta útil para padres, educadores y monitores de actividades infantiles que busquen recursos para fomentar la relajación, la concentración y el movimiento consciente en los más pequeños.
Qué aporta este libro
- Una introducción sencilla y atractiva al yoga, adaptada a la capacidad de comprensión de los niños.
- Ejercicios prácticos que combinan movimiento, respiración y relajación para mejorar el bienestar físico y emocional.
- Un recurso auditivo (CD) que crea un ambiente sonoro propicio para la calma y la concentración durante la práctica.
- Una forma lúdica de conectar con la naturaleza y desarrollar la imaginación a través de las posturas.
Ficha técnica
- Autor: Rida Ouerghi
- Editorial: Editions Gallimard
- Idioma: Francés
- Colección: FRANCES
- Fecha de edición: 2020
- Número de páginas: 28
- Dimensiones: 20.7 x 0.9 cm
- Peso: 281.0 g
Valoración editorial
Este libro-CD representa una propuesta original y bien estructurada para acercar el yoga a la primera infancia. Su enfoque visual y narrativo, combinado con el soporte auditivo, facilita la práctica autónoma o guiada. Es un recurso valioso para padres y educadores que buscan actividades que promuevan la calma, la atención y el desarrollo psicomotor de forma lúdica. La calidad de la edición y la claridad de las instrucciones lo convierten en una opción recomendable para introducir el yoga en el entorno familiar o escolar.