Descripción
V KRIYA HATHA YOGA DE BABAJI. Autorealización a través de la acción con consciencia
Resumen del libro
Este vídeo ofrece una guía completa para aprender las 18 posturas de Kriya Hatha Yoga desarrolladas por Babaji Nagaraj. A través de instrucciones detalladas y fases progresivas, el espectador podrá ejecutar cada postura con precisión técnica, al tiempo que cultiva estados elevados de consciencia y auto-atención. Una herramienta práctica para quienes buscan integrar cuerpo, mente y espíritu mediante la acción consciente.
¿De qué trata?
La obra presenta un método estructurado para la práctica de las 18 posturas de Kriya Hatha Yoga, diseñado para guiar al usuario desde los fundamentos hasta niveles más avanzados. Cada postura se explica con variaciones preparatorias que facilitan el aprendizaje progresivo, haciendo el contenido accesible para principiantes y desafiante para practicantes experimentados. El enfoque principal no es solo la ejecución física, sino el desarrollo de la consciencia plena durante la acción, promoviendo la autorealización a través del movimiento consciente.
Temas principales
- Kriya Hatha Yoga: las 18 posturas de Babaji Nagaraj como camino de autorealización.
- Auto-atención y consciencia plena: integración de la atención en la práctica física.
- Progresión pedagógica: fases de aprendizaje con variaciones preparatorias para todos los niveles.
- Estados de consciencia: conexión entre el movimiento corporal y la expansión de la percepción.
¿Para quién está recomendado?
Este vídeo está dirigido a practicantes de yoga de todos los niveles, desde principiantes que desean iniciarse en el Kriya Hatha Yoga hasta estudiantes avanzados que buscan profundizar en la técnica y la consciencia. También es adecuado para instructores que quieran incorporar un enfoque progresivo y detallado en sus clases. Personas interesadas en la autorealización, la meditación en movimiento y el desarrollo personal encontrarán en este material una herramienta valiosa.
Qué aporta este libro
- Instrucciones detalladas y progresivas para dominar las 18 posturas de Babaji Nagaraj.
- Variaciones preparatorias que facilitan la práctica segura y adaptada a cada nivel.
- Enfoque en la auto-atención y la consciencia plena como ejes de la práctica.
- Herramientas para cultivar estados elevados de consciencia a través del movimiento.
- Un método completo que combina técnica física y desarrollo espiritual.
Ficha técnica
- Autor: AA.VV
- Editorial: KRIYA YOGA
- Idioma: Español
- Tema: MENTE, CUERPO Y ESPIRITU
- Colección: FONDO
- Encuadernación: Estuche vídeo VHS
- Fecha de edición: enero de 2003
- Número de páginas: Vídeo de 120 Min.
- Dimensiones: 12 x 20,5 cm
- Peso: 280 g
Valoración editorial
Este vídeo destaca por su enfoque pedagógico estructurado, que combina la enseñanza técnica con el desarrollo de la consciencia. La progresión por fases y las variaciones preparatorias lo convierten en un recurso accesible para principiantes sin perder profundidad para los más experimentados. Es una opción recomendable para quienes buscan una práctica de yoga que integre el movimiento físico con la expansión de la percepción y la autorealización.