TRABAJA TU EMOCION Y SANA TU CUERPO COCINANDO

La vida, en sí misma, es un gran nutriente porque nos da energía. Nosotros perdemos energía con facilidad, a través de la no acción y la no implicación en la vida, de ahí que necesitemos recargar pilas con los alimentos. Eso sí, ten cuidado de escuchar a tu mente a la hora de comer. Tu mente tiende a entrar en lo comparativo con lo que hacen otros y, es ahí donde te pierdes y coges patrones que pueden perjudicarte más que beneficiarte. En este libro quiero compartir vivencias y experiencias propias, y también de mis clientes, profesores y alumnos, sobre una nueva forma de alimentación: COMER CON CONCIENCIA. Cada persona es un frigorífico y, ese frigorífico, tiene su propia temperatura. ¿Cuál es la tuya? Confío en que puedas descubrirla al leer este libro.