Descripción
LA VIDA ALREDEDOR
Resumen del libro
Este libro es una guía esencial para quienes conviven con una persona que sufre una adicción. A partir de cientos de testimonios reales, Antonio José Molero y Elena Benítez Cruz exploran la experiencia silenciosa de la codependencia, un fenómeno en el que los familiares y amigos terminan diluyendo su propia identidad. Con un lenguaje accesible y un enfoque práctico, la obra ofrece claridad sobre cómo el deseo de ayudar puede volverse contraproducente y, sobre todo, proporciona los primeros pasos para recuperar el bienestar personal sin abandonar al ser querido.
¿De qué trata?
La obra se sumerge en la realidad de quienes, por amor, asumen el rol de sostén emocional de una persona adicta. A través de testimonios anónimos, se explica cómo la adicción condiciona el tiempo, la energía y la identidad de todo el entorno. El libro desmonta la creencia de que ayudar siempre ayuda, mostrando cómo la codependencia puede perpetuar el problema. Finalmente, ofrece orientación para que el lector entienda su propia situación, normalice sus sentimientos y dé los primeros pasos hacia una vida que no dependa del estado de los demás.
Temas principales
- Codependencia en el entorno de la adicción
- Pérdida de identidad y bienestar en familiares y amigos
- El mito de ayudar sin límites
- Estrategias para recuperar el equilibrio personal
- Testimonios reales como herramienta de comprensión
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a familiares, parejas y amigos de personas con adicciones que se sienten desorientados, agotados o culpables. También es útil para profesionales de la salud mental, trabajadores sociales y cualquier persona interesada en comprender la dinámica de la codependencia y cómo salir de ella.
Qué aporta este libro
- Normaliza la experiencia de sentirse atrapado en el cuidado de un ser querido con adicción.
- Ofrece un marco claro para identificar la codependencia y sus efectos.
- Proporciona pasos prácticos para recuperar la autonomía emocional sin abandonar a la persona.
- Ayuda a distinguir entre apoyo saludable y conductas que perpetúan el problema.
Ficha técnica
- Autor: MOLERO, ANTONIO JOSE; BENITEZ CRUZ, ELENA
- Editorial: Yonki Books SL
- Idioma: Español
- Tema: SOCIEDAD Y CULTURA: GENERAL
- Colección: VIVIR MAS (Y MEJOR)
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: mayo de 2026
- Número de páginas: 320
- Peso: 883 g
Valoración editorial
Una obra necesaria que aborda un aspecto poco visibilizado de las adicciones: el impacto en el círculo cercano. Su enfoque basado en testimonios reales y su tono práctico la convierten en un recurso valioso tanto para quienes sufren en silencio como para los profesionales que los acompañan. Recomendada para quienes buscan orientación sin juicios y herramientas para reconstruir su propia vida.