Descripción
SOBREVIVIR A SER ADOLESCENTE
Resumen del libro
Un testimonio valiente y sin filtros sobre la experiencia de crecer con ansiedad, trastornos emocionales y la abrumadora sensación de no encajar. La autora, desde su propia vivencia, narra el proceso de reconocer el dolor silenciado y aprender a convivir con él. Lejos de ofrecer soluciones rápidas, este libro es una mano tendida para quienes se sienten rotos, recordándoles que sentir intensamente no es un defecto, sino una prueba de vida. Una obra de acompañamiento real para adolescentes y adultos que buscan entender su mundo interior.
¿De qué trata?
Iraia Martín Goti comparte su diario personal de supervivencia emocional. El libro nace del cansancio, el miedo y la sensación de estar perdida durante la adolescencia. A través de sus páginas, la autora explora sin tapujos su lucha contra el trastorno, la ansiedad, la necesidad de control y la soledad. Sin embargo, no todo es oscuridad: también emerge la esperanza y la aceptación de que no estar bien es una parte válida del proceso. Es una historia real que busca sanar a quien la escribe y acompañar a quien la lee, demostrando que la vulnerabilidad compartida puede ser un refugio.
Temas principales
- Salud mental adolescente y gestión de la ansiedad.
- Trastornos emocionales y el camino hacia la aceptación personal.
- La soledad y el silencio como experiencias compartidas.
- El control como mecanismo de defensa frente al caos interior.
- La esperanza y la resiliencia desde la vulnerabilidad.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a adolescentes que se sienten incomprendidos o abrumados por sus emociones, así como a adultos jóvenes que deseen reflexionar sobre su propia experiencia. También es una lectura valiosa para padres, educadores y profesionales de la salud mental que busquen una perspectiva sincera y de primera mano sobre el sufrimiento y la superación en la juventud.
Qué aporta este libro
- Un testimonio auténtico que valida y normaliza las emociones difíciles durante la adolescencia.
- Una voz de acompañamiento que reduce la sensación de soledad en quienes padecen ansiedad o trastornos.
- Una perspectiva esperanzadora sin caer en soluciones mágicas, basada en la aceptación del proceso.
- Herramientas de identificación y reflexión para comprender mejor el propio mundo emocional.
Ficha técnica
- Autor: Martin Goti; Iraia
- Editorial: BABIDI-BU LIBROS
- Idioma: Español
- Tema: El yo, el ego, la identidad y la personalidad - Enfermedades y trastornos
- Colección: Ginkgo
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2026
- Número de páginas: 196
- Dimensiones: 21.0 cm x 15.0 cm
- Peso: 494.0 gr
Valoración editorial
Una propuesta editorial arriesgada y necesaria que apuesta por la honestidad radical frente a los tópicos del autoayuda juvenil. El valor de "Sobrevivir a ser adolescente" reside en su capacidad para conectar con el lector desde la igualdad, sin jerarquías ni consejos vacíos. Es un libro que no pretende curar, sino acompañar, lo que lo convierte en una herramienta útil para quien busca reconocerse en las palabras de otra persona y sentirse menos solo en su proceso.