Descripción
AL BORDE DEL DESBORDAMIENTO
Resumen del libro
Un libro de relatos en primera persona que narra la vida de una mujer divorciada, madre de dos hijos adolescentes y ejecutiva atrapada por el estrés cotidiano. A través de sus reflexiones y la aplicación de herramientas de crecimiento personal, la protagonista busca gestionar sus emociones y encontrar un equilibrio. Con un estilo sencillo y reflexivo, esta obra inspirada en situaciones reales invita al lector a conectar con su propio día a día y a aplicar el autoconocimiento como recurso práctico para afrontar los desafíos de la vida moderna.
¿De qué trata?
La obra se estructura como una serie de relatos en primera persona donde la protagonista, una mujer que compagina su rol de madre soltera con un cargo de alta responsabilidad laboral, se enfrenta al desbordamiento emocional. Sintiéndose atrapada por el estrés, recurre a herramientas de desarrollo personal para gestionar sus pensamientos y emociones. A través de ejemplos prácticos y diálogos con los personajes que la rodean, el libro explora cómo aplicar el autoconocimiento a situaciones cotidianas, ofreciendo al lector una mirada cercana y realista sobre la búsqueda de bienestar en medio del caos diario.
Temas principales
- Gestión del estrés y las emociones en la vida cotidiana.
- Conciliación entre la vida laboral, familiar y personal.
- Autoconocimiento y desarrollo personal aplicado a situaciones reales.
- La experiencia de la maternidad en solitario durante la adolescencia de los hijos.
- Superación de la sensación de desbordamiento y búsqueda del equilibrio interior.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está recomendado para mujeres y hombres que se sientan identificados con el ritmo de vida acelerado, especialmente para aquellos que compaginan responsabilidades laborales y familiares y buscan herramientas prácticas para gestionar el estrés. También es ideal para lectores interesados en la prosa reflexiva y en relatos de no ficción que exploran el crecimiento personal desde una perspectiva cercana y realista, sin caer en tecnicismos.
Qué aporta este libro
- Una visión honesta y cercana de los desafíos emocionales de la vida moderna.
- Herramientas prácticas de autoconocimiento y desarrollo personal aplicables al día a día.
- La posibilidad de sentirse reflejado y comprender que no se está solo en la lucha contra el estrés.
- Inspiración para buscar el equilibrio entre las exigencias externas y el bienestar interno.
- Una lectura amena y reflexiva que invita a la introspección sin ser un manual técnico.
Ficha técnica
- Autor: Farrés, Gemma J.
- Editorial: EDITORIAL ADARVE
- Idioma: Español
- Tema: PROSA: NO FICCION, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
- Colección: BIBLIOTECA NARRATIVA BREVE
- Fecha de edición: enero de 2026
- Número de páginas: 218
- Peso: 240 g
Valoración editorial
Una propuesta literaria que combina la narrativa de ficción con el ensayo práctico de autoayuda, ofreciendo un enfoque original y accesible para quienes buscan comprenderse mejor a sí mismos. Su estilo directo y la identificación con la protagonista la convierten en una lectura útil para cualquier persona que enfrente el desbordamiento diario, sin necesidad de conocimientos previos en desarrollo personal. Un libro que puede servir como punto de partida para reflexionar sobre el propio equilibrio emocional.