Descripción
CULTURA DEL BIENESTAR
Resumen del libro
En un contexto laboral marcado por la rotación, el absentismo y el deterioro de la salud mental, "Cultura del Bienestar" se presenta como una guía rigurosa para transformar la organización desde dentro. Cristina Jardón, coach y formadora con más de doce años de experiencia en grandes corporaciones, ofrece un enfoque práctico que conecta el desarrollo personal con la estrategia empresarial. A través de reflexiones y ejercicios, el lector aprenderá a incorporar el bienestar integral en su liderazgo, en su equipo y en la cultura corporativa, construyendo organizaciones más saludables y sostenibles.
¿De qué trata?
El libro aborda la brecha entre la teoría y la realidad del bienestar laboral. Frente a la evidencia de que las empresas son las personas, la autora constata problemas como el burnout, la ansiedad y el bajo compromiso. Cristina Jardón propone un cambio de paradigma: pasar de acciones aisladas a una estrategia de bienestar coherente y medible. La obra se sitúa en la intersección entre el management y el desarrollo personal, ofreciendo un marco para que líderes y equipos integren el bienestar en su cultura de vida y en la forma de liderar. Incluye ejercicios prácticos y reflexiones para aplicar de inmediato, con el objetivo de reducir el desgaste emocional y aumentar la cohesión y el rendimiento sostenible.
Temas principales
- Estrategia de bienestar corporativo: implantación de planes rigurosos y coherentes en la organización.
- Liderazgo consciente: cómo el líder puede fomentar un entorno de cuidado y alto rendimiento.
- Salud mental en el trabajo: abordaje del burnout, la ansiedad y la depresión desde la prevención.
- Inteligencia emocional aplicada: herramientas para gestionar las emociones en el ámbito laboral.
- Cultura organizacional: transformación de los valores y prácticas hacia un modelo más humano.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a directivos, mandos intermedios, emprendedores y profesionales de recursos humanos que busquen implementar una estrategia de bienestar real en sus equipos. También es de gran utilidad para coaches, formadores y consultores interesados en el desarrollo organizacional y la salud laboral. Cualquier persona que lidere personas o aspire a hacerlo encontrará herramientas para construir un entorno de trabajo más saludable y productivo.
Qué aporta este libro
- Un marco práctico para diseñar e implantar una estrategia de bienestar alineada con los objetivos de negocio.
- Ejercicios y reflexiones aplicables tanto a nivel individual como colectivo para mejorar el clima laboral.
- Herramientas concretas para reducir la rotación, el absentismo y los problemas de salud mental en el equipo.
- Una visión integradora que conecta el desarrollo personal del líder con la cultura corporativa.
- Más de doce años de experiencia de la autora en grandes corporaciones, traducidos en casos y aprendizajes reales.
Ficha técnica
- Autor: JARDON, CRISTINA
- Editorial: Plataforma Editorial S.L.
- Idioma: Español
- Tema: EMPRESA Y GESTION, ESTRATEGIA EMPRESARIAL
- Colección: FONDO
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: junio de 2025
- Número de páginas: 272
- Peso: 670 g
Valoración editorial
Se trata de una obra oportuna y necesaria en un momento en que la salud mental se ha convertido en una prioridad empresarial. Cristina Jardón logra tender un puente entre la teoría del bienestar y la práctica directiva, ofreciendo un enfoque estructurado y aplicable. Su tono cercano y su bagaje profesional aportan credibilidad a una propuesta que busca no solo mejorar indicadores, sino transformar la experiencia humana en el trabajo. Recomendado para quienes deseen pasar del discurso a la acción con rigor.