Descripción
La mare dels ous
Resumen del libro
Este libro es un antimanual diseñado para madres que necesitan herramientas reales para sobrevivir a los momentos de desesperación. Lejos de los consejos idealizados, la autora ofrece una guía honesta y práctica para afrontar los retos cotidianos de la crianza. Con un tono cercano y sin juicios, la obra aborda las situaciones más difíciles y proporciona estrategias para mantener la calma y el equilibrio emocional. Una lectura imprescindible para cualquier madre que busque apoyo real y comprensión en su día a día.
¿De qué trata?
El libro se presenta como un antimanual, es decir, una guía que rompe con los estereotipos y las expectativas irreales sobre la maternidad. La autora explora los momentos de mayor frustración y desesperación que viven las madres, desde el agotamiento físico hasta la presión social. A través de anécdotas y reflexiones, ofrece herramientas para gestionar las emociones, establecer límites y priorizar el bienestar propio. La obra no da recetas mágicas, sino que invita a la reflexión y a la aceptación de la imperfección como parte del proceso.
Temas principales
- Gestión del estrés y la frustración en la crianza
- Autocuidado y salud mental de la madre
- Presión social y expectativas irreales sobre la maternidad
- Estrategias para mantener el equilibrio emocional
- Aceptación de la imperfección y los errores
¿Para quién está recomendado?
Este libro está recomendado para madres de todas las edades que se sientan abrumadas por las exigencias de la crianza. También es útil para aquellas que buscan un enfoque más realista y humano de la maternidad, lejos de los discursos idealizados. Puede interesar a psicólogos, pedagogos y profesionales de la salud infantil que trabajen con familias.
Qué aporta este libro
- Herramientas prácticas para gestionar los momentos de desesperación
- Un enfoque honesto y sin juicios sobre la maternidad real
- Estrategias para priorizar el autocuidado sin sentirse culpable
- Reflexiones que ayudan a reducir la presión social y las expectativas irreales
- Un espacio de comprensión y validación de las emociones maternas
Ficha técnica
- Autor: ELISENDA CAROD
- Editorial: La Campana
- Idioma: Catalán
- Tema: Psicología y Pedagogía - Psicología - Psicología infantil
- Colección: Divulgació
- Encuadernación: Tapa blanda
- Fecha de edición: 2026
- Número de páginas: 232
- Dimensiones: 22.9 cm x 15.1 cm
- Peso: 310.0 gr
Valoración editorial
Este antimanual se distingue por su enfoque directo y realista, alejado de los tópicos habituales sobre la maternidad. La autora logra conectar con el lector a través de un lenguaje cercano y ejemplos cotidianos, lo que facilita la identificación y la aplicación de los consejos. Es una obra necesaria para quienes buscan un apoyo sincero y herramientas prácticas para afrontar los desafíos emocionales de la crianza. Su tono empático y sin pretensiones la convierte en una lectura valiosa tanto para madres primerizas como para aquellas con más experiencia.