Descripción
LA CLAVE DE LA CONCENTRACION
Resumen del libro
Este libro revela cómo la concentración, más que un don innato, es una habilidad entrenable que puede marcar la diferencia en el rendimiento deportivo. A través del análisis del haka neozelandés y su impacto psicológico, el autor ofrece un método práctico para desarrollar el enfoque mental, optimizando los recursos disponibles tanto en los entrenamientos como en la vida diaria. Una guía esencial para deportistas y entrenadores que buscan la ventaja competitiva a través de la mente.
¿De qué trata?
La obra parte de un estudio detallado del haka, la danza ritual del rugby neozelandés, para desvelar los mecanismos psicológicos que potencian la concentración. El autor demuestra que no basta con ejercicios mentales aislados, sino que es necesario integrar el entrenamiento de la concentración en las rutinas físicas, técnicas y tácticas. A través de ejemplos claros y casos prácticos, explica cómo mejorar esta habilidad clave para alcanzar el éxito deportivo, aplicando sus principios tanto en el campo como en situaciones cotidianas.
Temas principales
- Entrenamiento de la concentración en el deporte.
- Psicología aplicada al rendimiento deportivo.
- El haka como herramienta de enfoque mental.
- Optimización de recursos cognitivos en competición.
- Integración de la preparación mental con la física y técnica.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a deportistas de cualquier nivel, entrenadores, psicólogos del deporte y aficionados al rugby o al deporte en general que deseen comprender y mejorar su capacidad de concentración para obtener un mejor rendimiento. También resulta útil para cualquier persona interesada en aplicar técnicas de enfoque mental en su vida cotidiana.
Qué aporta este libro
- Un método claro y práctico para desarrollar la concentración deportiva.
- Estrategias para integrar el entrenamiento mental en las rutinas físicas y tácticas.
- Ejemplos reales y casos de fácil aplicación, basados en el rugby y otros deportes.
- Herramientas para optimizar los recursos cognitivos en situaciones de presión.
- Una perspectiva innovadora sobre el haka como técnica de enfoque psicológico.
Ficha técnica
- Autor: Saccone; Fernando F
- Editorial: Pensodromo 21
- Idioma: Español
- Tema: Ocio y deporte - Deportes - Psicología del deporte
- Colección: La Otra Psiquiatria
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2019
- Número de páginas: 222
Valoración editorial
Una obra que combina rigor psicológico con aplicaciones prácticas, ideal para quienes buscan mejorar su rendimiento deportivo desde un enfoque mental. El análisis del haka como herramienta de concentración aporta una perspectiva original y bien fundamentada, que enriquece la preparación de cualquier deportista o equipo.