Descripción
DESCONECTA: FUERA PANTALLAS POR UN RATO
Resumen del libro
Este libro interactivo invita a los jóvenes a tomar un descanso consciente de las pantallas y redescubrir el placer de las actividades offline. A través de retos, juegos y ejercicios prácticos, los lectores encontrarán alternativas creativas y saludables para ocupar su tiempo libre, fomentando la imaginación, la concentración y el bienestar emocional. Una herramienta ideal para ayudar a niños y preadolescentes a gestionar su relación con la tecnología de forma equilibrada.
¿De qué trata?
Desconecta es una guía práctica diseñada para que los jóvenes de 7 a 9 años exploren un mundo de posibilidades más allá de las pantallas. El libro propone una serie de actividades variadas, desde manualidades y experimentos sencillos hasta juegos de observación y ejercicios de relajación. Cada página anima al lector a participar activamente, ya sea dibujando, escribiendo, resolviendo acertijos o simplemente reflexionando sobre sus hábitos digitales. El objetivo no es demonizar la tecnología, sino ofrecer herramientas para usarla con moderación y descubrir el valor de las experiencias sin conexión.
Temas principales
- Gestión del tiempo frente a pantallas y hábitos digitales saludables.
- Creatividad e imaginación a través de actividades manuales y artísticas.
- Atención plena y técnicas de relajación para reducir la ansiedad.
- Juegos y retos que fomentan la concentración y la resolución de problemas.
- Conexión con el entorno y desarrollo de habilidades sociales offline.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está pensado para niños y niñas de 7 a 9 años que pasan tiempo frente a pantallas y necesitan alternativas atractivas para entretenerse sin dispositivos. También es útil para padres y educadores que buscan recursos prácticos para promover un uso equilibrado de la tecnología en el hogar o en el aula.
Qué aporta este libro
- Propone más de 50 actividades variadas para realizar sin necesidad de pantallas.
- Ayuda a desarrollar la autonomía y la capacidad de entretenerse de forma creativa.
- Fomenta hábitos saludables al reducir el tiempo de exposición a dispositivos electrónicos.
- Incluye ejercicios de relajación y mindfulness adaptados a la edad infantil.
Ficha técnica
- Autor: Varios autores
- Editorial: El Gato de Hojalata
- Idioma: Español
- Tema: Infantil - Infantil 7 a 9 años - Humanidades
- Colección: JUVENIL
- Encuadernación: Tapa blanda
- Fecha de edición: 2025
- Número de páginas: 160
- Dimensiones: 19.0 cm x 13.0 cm
- Peso: 316.0 gr
Valoración editorial
Desconecta llega en un momento clave en el que el debate sobre el uso de pantallas en la infancia está más presente que nunca. Su enfoque práctico y lúdico lo convierte en un recurso valioso tanto para niños como para familias. La variedad de actividades garantiza que cada lector encuentre algo que le atraiga, mientras que el diseño interactivo invita a la participación activa. Sin ser un manual de autoayuda, cumple su función de manera efectiva: ofrecer alternativas reales y atractivas para desconectar del mundo digital.