Descripción
SECUESTRADOS POR LAS PANTALLAS
Resumen del libro
Un análisis riguroso y accesible sobre los riesgos del uso excesivo de pantallas interactivas en niños y adolescentes. Carolina Pérez, experta en la materia y con presencia activa en colegios y medios de comunicación, ofrece una guía fundamentada para entender cómo la tecnología impacta el desarrollo cognitivo, emocional y social de los más jóvenes. Este libro proporciona herramientas prácticas para que padres y educadores puedan establecer límites saludables y fomentar un uso consciente de los dispositivos digitales.
¿De qué trata?
La obra aborda de manera clara y documentada los efectos negativos que el abuso de pantallas (móviles, tabletas, ordenadores y televisores) puede tener en la infancia y la adolescencia. A partir de su experiencia en charlas escolares y su presencia en medios, Carolina Pérez desmenuza fenómenos como la adicción a las redes sociales, la pérdida de atención, la alteración del sueño y la disminución de la interacción social presencial. El texto no solo describe los problemas, sino que ofrece estrategias concretas para reconducir el uso de la tecnología, promoviendo un equilibrio que beneficie el desarrollo integral de los menores.
Temas principales
- Adicción a las pantallas y sus consecuencias en la salud mental infantil y juvenil.
- Impacto de las redes sociales en la autoestima y la socialización de adolescentes.
- Alteraciones del sueño, atención y rendimiento académico por uso excesivo de dispositivos.
- Estrategias para padres y educadores en la gestión del tiempo de pantalla.
- Prevención de riesgos digitales como el ciberacoso o la exposición a contenido inapropiado.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a padres, madres, tutores y educadores preocupados por el creciente tiempo que niños y adolescentes pasan frente a las pantallas. También resulta de interés para psicólogos, pedagogos y cualquier profesional que trabaje con menores y desee comprender los desafíos digitales actuales. La obra es especialmente útil para quienes buscan información práctica y basada en la experiencia para tomar decisiones informadas en el hogar o en el aula.
Qué aporta este libro
- Un análisis fundamentado sobre los peligros reales de las pantallas, alejado de alarmismos.
- Herramientas prácticas para establecer rutinas digitales saludables en familia.
- Claves para identificar señales de adicción tecnológica en niños y adolescentes.
- Consejos para fomentar actividades alternativas que potencien el desarrollo sin tecnología.
- La perspectiva de una autora con experiencia directa en colegios y medios de comunicación.
Ficha técnica
- Autor: Carolina Pérez
- Editorial: Zig-Zag
- Idioma: Español
- Tema: Ficción moderna y contemporánea, Computación e informática
- Colección: Infantil
- Fecha de edición: 2022
- Número de páginas: 146
- Dimensiones: 23.0 x 0.8 cm
- Peso: 305 g
Valoración editorial
Una obra necesaria en un momento en que la digitalización avanza sin pausa. Carolina Pérez logra combinar rigor informativo con un tono cercano y práctico, lo que la convierte en una lectura accesible para cualquier familia. Aunque el enfoque es preventivo y descriptivo, el libro no cae en el catastrofismo, sino que ofrece soluciones realistas. Su principal valor reside en la experiencia directa de la autora con niños y adolescentes, lo que otorga credibilidad a sus planteamientos. Recomendado para quienes buscan una guía sensata y bien documentada sobre un tema de máxima actualidad.