Descripción
12 pasos para conciliar vida profesional y personal
Resumen del libro
Este libro-cuaderno, escrito por la experta en recursos humanos Martha Alles, es una guía práctica y personal para lograr el equilibrio entre la vida profesional y la personal. A través de un método estructurado en 12 pasos, el lector encontrará herramientas concretas, ejercicios de autoevaluación y planes de acción para armonizar sus distintas áreas de interés. Es el complemento ideal para aplicar de forma individual los conceptos desarrollados en la obra anterior de la autora, ofreciendo un camino claro hacia el bienestar y la productividad.
¿De qué trata?
La obra propone un recorrido de 12 pasos diseñados para ayudar al lector a tomar el control de su tiempo y prioridades. Cada paso incluye cinco ideas o sugerencias prácticas, una autoevaluación inicial, un check-list de verificación y bibliografía recomendada. El lector puede autoadministrarse un test antes de comenzar cada etapa para medir su punto de partida. El libro incluye espacios para registrar experiencias personales y un plan de acción para implementar mejoras concretas. Además, se proporcionan formularios de apoyo que facilitan la aplicación de las recomendaciones, convirtiendo la teoría en acciones cotidianas.
Temas principales
- Equilibrio entre la vida profesional y personal desde una perspectiva individual.
- Gestión del tiempo y establecimiento de prioridades.
- Desarrollo de acciones, actitudes y decisiones cotidianas para armonizar áreas de interés.
- Autoevaluación y planificación personal para el cambio.
- Estrategias prácticas para la conciliación laboral y familiar.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a profesionales, directivos y cualquier persona que sienta la necesidad de mejorar el equilibrio entre su trabajo y su vida personal. Es especialmente útil para quienes buscan herramientas prácticas y un método estructurado para gestionar el tiempo, reducir el estrés y aumentar su bienestar general. También es recomendado para estudiantes y coaches interesados en el desarrollo personal y la gestión de recursos humanos.
Qué aporta este libro
- Un método práctico de 12 pasos para aplicar cambios concretos en la rutina diaria.
- Herramientas de autoevaluación y check-lists para medir el progreso personal.
- Un plan de acción personalizable para implementar mejoras sostenibles.
- Formularios de apoyo que facilitan la organización y el seguimiento de objetivos.
- Un enfoque individual que permite al lector tomar el control de su propio equilibrio.
Ficha técnica
- Autor: ALLES, MARTHA ALICIA
- Editorial: Ediciones Granica S.A.
- Idioma: Español
- Tema: EMPRESA Y GESTION, GESTION DE PERSONAL Y RECURSOS HUMANOS
- Colección: LIDERAZGO
- Fecha de edición: mayo de 2014
- Número de páginas: 314
- Peso: 475 g
Valoración editorial
Este libro se presenta como una herramienta valiosa para quienes buscan pasar de la reflexión a la acción en el ámbito de la conciliación. Su formato de cuaderno de trabajo, con ejercicios y espacios para la reflexión personal, lo diferencia de otros títulos teóricos sobre el tema. La estructura en 12 pasos ofrece un camino claro y progresivo, ideal para lectores que necesitan un método guiado. Es una obra práctica, directa y útil para profesionales que desean mejorar su calidad de vida sin descuidar su desarrollo laboral.