Descripción
El ejercicio físico: Conoce los sistemas tradicionales y actuales
Resumen del libro
Esta obra ofrece una visión completa y estructurada sobre el ejercicio físico, desde sus fundamentos técnicos hasta su evolución histórica. Dividida en dos bloques principales, la primera parte analiza los aspectos que determinan la forma y ejecución de la actividad física, mientras que la segunda explora las corrientes gimnásticas tradicionales y las tendencias más recientes. Un manual práctico y accesible para padres y educadores que deseen comprender los sistemas de desarrollo físico y su aplicación en los ámbitos educativo, recreativo y de la salud.
¿De qué trata?
El libro se estructura en dos grandes bloques temáticos. El primero aborda los aspectos fundamentales que determinan la técnica y la forma de ejecución de la actividad física, incluyendo el proceso y los mecanismos que la hacen posible. Se presenta una taxonomía del ejercicio y de los sistemas de desarrollo físico, que recorre desde los orígenes utilitarios del ejercicio en la prehistoria hasta las concepciones actuales vinculadas a la educación, el ocio, el rendimiento y la calidad de vida.
El segundo bloque se centra en las características de las corrientes gimnásticas tradicionales y las surgidas en las últimas décadas. Se analiza su evolución, mostrando cómo han ido transformándose para adaptarse a las necesidades contemporáneas, lo que justifica los puntos suspensivos del título, en alusión a un campo en constante desarrollo.
Temas principales
- Fundamentos técnicos y mecánicos del ejercicio físico
- Evolución histórica de los sistemas de actividad física
- Corrientes gimnásticas tradicionales y modernas
- Aplicaciones del ejercicio en los ámbitos educativo, recreativo y de la salud
- Relación entre actividad física y calidad de vida
¿Para quién está recomendado?
Este manual está especialmente dirigido a padres y educadores interesados en la educación física y el desarrollo infantil, así como a profesionales del ámbito deportivo y de la enseñanza que deseen conocer los fundamentos y la evolución de los sistemas de ejercicio. También resulta útil para cualquier persona que busque una introducción clara y estructurada a las diferentes corrientes de actividad física, tanto clásicas como actuales.
Qué aporta este libro
- Una visión ordenada y didáctica de los sistemas de ejercicio físico, desde sus orígenes hasta las tendencias más recientes
- Herramientas para comprender la relación entre la técnica de ejecución y los objetivos de la actividad física
- Un recorrido por las corrientes gimnásticas que permite contextualizar y comparar diferentes enfoques
- Contenido práctico y accesible, ideal para aplicar en entornos educativos y familiares
Ficha técnica
- Autor: CAÑIZARES MÁRQUEZ; JOSÉ MARÍA / CARBONERO CELIS; CARMEN
- Editorial: Wanceulen Editorial S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Aprendizaje abierto, Educación en el hogar, Educación
- Colección: Manuales para padres
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2017
- Número de páginas: 30
- Dimensiones: 297 x 210 mm
- Peso: 113 g
Valoración editorial
Un manual conciso y bien estructurado que cumple con su objetivo de ofrecer una introducción clara a los sistemas de ejercicio físico, tanto tradicionales como actuales. Su enfoque didáctico y su brevedad lo convierten en una herramienta útil para padres y educadores que necesiten una referencia rápida y comprensible. La combinación de fundamentos técnicos con una perspectiva histórica aporta un valor añadido, permitiendo al lector situar cada corriente en su contexto y entender su evolución.