Descripción
Cómo mejorar las Capacidades Físicas de tu hijo
Resumen del libro
Esta guía práctica ofrece a los padres las claves para entender y fomentar el desarrollo de las capacidades físicas de sus hijos en la etapa de Educación Primaria. Escrita por especialistas, la obra explica cómo el soporte físico (cardiorrespiratorio, muscular y neuronal) es fundamental para el rendimiento motor en juegos y deportes. Lejos de proponer entrenamientos intensivos, el libro se centra en un enfoque saludable y preventivo, proporcionando pautas para acompañar el crecimiento del niño respetando su ritmo natural. Un recurso imprescindible para quienes desean promover una actividad física beneficiosa y segura desde la infancia.
¿De qué trata?
El libro aborda la relación entre la condición física y el desarrollo motor infantil, centrándose en la etapa de Educación Primaria (6-12 años). Explica que acciones como correr, saltar, pasar un balón o realizar conducciones requieren un soporte físico compuesto por sistemas cardiorrespiratorio, muscular, articular y neuronal. Sin embargo, la obra advierte que durante estas edades no se debe incidir directamente en el desarrollo de las capacidades físicas de forma intensiva. En su lugar, propone un trabajo "puente" hacia el final de esta etapa, siempre bajo el prisma de la salud, la prevención de lesiones y la valoración positiva de la actividad física, siguiendo las directrices del Real Decreto 126/2014. Ofrece a los padres herramientas para acompañar este proceso de manera natural y respetuosa.
Temas principales
- Desarrollo de capacidades físicas básicas en la infancia (resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad).
- Relación entre la condición física y el rendimiento motor en juegos y deportes.
- Enfoque saludable y preventivo en la actividad física infantil.
- Pautas para padres sobre cómo fomentar el movimiento sin forzar el rendimiento.
- Adaptación del trabajo físico a la etapa de Educación Primaria según la normativa educativa.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido principalmente a padres y madres con hijos en edad escolar (Educación Primaria) que desean comprender cómo apoyar su desarrollo físico de forma saludable. También es útil para educadores, monitores de actividades extraescolares y profesionales del ámbito deportivo infantil que busquen un enfoque pedagógico y preventivo, alejado de la competición temprana.
Qué aporta este libro
- Claves para entender la importancia del soporte físico en el movimiento y el juego motor infantil.
- Pautas para acompañar el desarrollo de capacidades físicas sin forzar ni sobreentrenar al niño.
- Un enfoque centrado en la salud, la prevención de lesiones y el disfrute de la actividad física.
- Orientación basada en la normativa educativa vigente (R.D. 126/2014) para la etapa de Primaria.
- Recursos prácticos para que los padres puedan aplicar los conocimientos en el día a día.
Ficha técnica
- Autor: CAÑIZARES MÁRQUEZ; JOSÉ MARÍA / CARBONERO CELIS; CARMEN
- Editorial: Wanceulen Editorial S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Aprendizaje abierto, Educación en el hogar, Educación
- Colección: Manuales para padres
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2017
- Número de páginas: 32
- Dimensiones: 297 x 210 mm
- Peso: 121 g
Valoración editorial
Se trata de una obra breve pero muy concreta, que cumple con su propósito de orientar a los padres en un aspecto a menudo descuidado: el desarrollo físico saludable durante la infancia. Su principal acierto es desmarcarse de enfoques competitivos o exigentes, apostando por un trabajo respetuoso con la edad del niño. La referencia a la normativa educativa le otorga rigor, mientras que su extensión la hace accesible y práctica. Ideal para quienes buscan una guía clara y fundamentada, sin tecnicismos innecesarios, para aplicar en el entorno familiar o educativo.