Descripción
Electroestimulación neuromuscular en el deporte
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía práctica y fundamentada sobre la aplicación de la electroestimulación neuromuscular en el ámbito deportivo. Los autores, expertos en ciencias del deporte, explican cómo esta técnica puede optimizar el rendimiento, acelerar la recuperación y prevenir lesiones en atletas de élite. El lector encontrará una síntesis de los principios fisiológicos, las metodologías de uso y las evidencias científicas más relevantes, todo presentado con un enfoque aplicado y accesible para profesionales y estudiantes.
¿De qué trata?
El libro aborda la electroestimulación neuromuscular como una herramienta complementaria en el entrenamiento deportivo. Partiendo de las exigencias del deporte de alta competición, los autores analizan los mecanismos de acción de esta tecnología sobre el músculo esquelético, su integración en programas de fuerza y resistencia, y su papel en la recuperación post-esfuerzo. Se describen protocolos específicos, criterios de selección de parámetros (frecuencia, intensidad, duración) y precauciones necesarias para su uso seguro. La obra también revisa estudios de caso y aplicaciones prácticas en diferentes disciplinas deportivas, ofreciendo una visión completa que combina teoría y evidencia empírica.
Temas principales
- Fundamentos fisiológicos de la electroestimulación neuromuscular.
- Metodologías de aplicación en el entrenamiento de fuerza y resistencia.
- Estrategias para la recuperación muscular y prevención de lesiones.
- Protocolos específicos para deportes de élite.
- Evidencia científica actual sobre eficacia y seguridad.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a entrenadores, preparadores físicos, fisioterapeutas, médicos del deporte y estudiantes de ciencias de la actividad física y el deporte. También resulta de utilidad para atletas interesados en comprender los fundamentos y aplicaciones de la electroestimulación como recurso para mejorar su rendimiento y gestionar su recuperación de forma informada.
Qué aporta este libro
- Proporciona una base científica clara sobre los mecanismos de acción de la electroestimulación neuromuscular.
- Ofrece pautas prácticas para diseñar y aplicar protocolos de entrenamiento y recuperación.
- Ayuda a distinguir entre usos eficaces y mitos o aplicaciones sin respaldo.
- Facilita la toma de decisiones informadas sobre la incorporación de esta tecnología en programas deportivos.
Ficha técnica
- Autor: Benito Martínez, Elisa María Martínez López, Emilio José
- Editorial: Wanceulen Editorial S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Medicina musculoesquelética, Deportes y recreación al aire libre, Ciencia del deporte y educación física
- Colección: Cuadernos Técnicos
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2013
- Número de páginas: 138
- Dimensiones: 21.0 x 15.0 cm
- Peso: 190.0 g
Valoración editorial
Se trata de un manual técnico y conciso que cubre un área especializada dentro del entrenamiento deportivo. Su principal valor radica en la combinación de rigor científico y aplicabilidad práctica, lo que lo convierte en un recurso útil tanto para la formación académica como para la consulta profesional. La obra aborda un tema en evolución y ofrece criterios fundamentados para quienes buscan integrar la electroestimulación de manera efectiva y segura en su práctica deportiva.