Descripción
Y a mí ¿quién me asiste?
Resumen del libro
Este manual práctico es la guía de supervivencia definitiva para cualquier persona que trabaje en una oficina y sienta que no le han enseñado lo esencial: cómo gestionar jefes difíciles, compañeros tóxicos, plazos imposibles y la presión constante del día a día. Con un enfoque directo y lleno de empatía, Lilit Marcus ofrece estrategias reales para conservar la salud mental, neutralizar conflictos y, a largo plazo, avanzar hacia el puesto que realmente deseas. Un libro que convierte la experiencia de miles de asistentes y curritos en consejos prácticos para no morir en el intento.
¿De qué trata?
El libro aborda la realidad del entorno laboral desde la perspectiva del empleado de base, aquel que a menudo se siente desprotegido y sin herramientas para enfrentar situaciones cotidianas que la universidad nunca enseñó. La autora desglosa escenarios comunes como la extensión de la jornada laboral, las críticas destructivas, el acoso por parte de un superior o la lucha por el reconocimiento. A través de anécdotas y consejos extraídos de la experiencia de cientos de asistentes, el texto propone tácticas para neutralizar a compañeros conflictivos, gestionar expectativas poco realistas y proteger el propio bienestar emocional sin renunciar a la ambición profesional.
Temas principales
- Supervivencia laboral y gestión del estrés en la oficina.
- Estrategias para tratar con jefes difíciles y compañeros tóxicos.
- Desarrollo de la asertividad y la autoestima profesional.
- Navegación de la política de oficina y las dinámicas de poder.
- Consejos prácticos para el crecimiento y la promoción profesional a largo plazo.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a profesionales que trabajan en entornos de oficina, especialmente a asistentes, administrativos, becarios y cualquier persona que sienta que necesita herramientas para manejar la presión, las relaciones difíciles y las expectativas poco realistas en su puesto de trabajo. También es útil para quienes buscan avanzar en su carrera sin sacrificar su salud mental.
Qué aporta este libro
- Estrategias concretas para manejar situaciones de conflicto y estrés laboral.
- Consejos para proteger la autoestima y la motivación en entornos profesionales complejos.
- Una visión realista y empática de los desafíos del día a día en la oficina.
- Herramientas para identificar y neutralizar comportamientos tóxicos de jefes y compañeros.
- Claves para planificar el crecimiento profesional a partir de la experiencia en puestos de base.
Ficha técnica
- Autor: Marcus, Lilit
- Editorial: DEBOLSILLO
- Idioma: Español
- Tema: Oficina y lugar de trabajo, Destrezas de secretaría y oficina, Afirmación personal, Motivación y autoestima
- Colección: DEBOLSILLO BEST SELLER
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: octubre de 2011
- Número de páginas: 224
- Peso: 161 g
Valoración editorial
Un manual directo y útil que llena un vacío formativo real: las habilidades no técnicas para sobrevivir y prosperar en un entorno de oficina. La autora combina empatía con consejos prácticos, alejándose de teorías abstractas para centrarse en situaciones reconocibles. Es una lectura recomendada para quienes buscan herramientas aplicables de inmediato para gestionar el estrés, mejorar las relaciones laborales y construir una carrera con mayor control y confianza.