Descripción
NEUROCIENCIA DEL CUERPO
Resumen del libro
En Neurociencia del cuerpo, Nazareth Castellanos nos invita a un fascinante viaje que conecta la biología con la psicología, revelando cómo nuestros órganos influyen directamente en el cerebro. Este libro ofrece una visión integral de la percepción humana, demostrando que la memoria, las emociones y la atención no residen solo en la mente, sino que dependen de la postura, la respiración, el corazón y la microbiota intestinal. Con un enfoque riguroso y accesible, la autora entrelaza las últimas evidencias científicas con la sabiduría de la medicina oriental y occidental, proporcionando una guía esencial para comprender la relación cuerpo-mente desde una perspectiva innovadora.
¿De qué trata?
La obra explora la revolución actual en neurociencia, que redescubre la influencia del cuerpo sobre el cerebro. A través de un recorrido detallado, la autora explica cómo elementos aparentemente periféricos, como la postura corporal, los gestos faciales, el latido cardíaco, la respiración y la microbiota intestinal, modulan procesos cognitivos y emocionales. Se analiza cómo el estómago y el intestino afectan el estado de ánimo, cómo el patrón cardíaco influye en la atención y cómo la respiración puede alterar la memoria. El libro integra estos hallazgos con la historia de la medicina, mostrando un puente entre la ciencia moderna y las tradiciones orientales y occidentales, para ofrecer una comprensión más completa de la psicología humana.
Temas principales
- Influencia de la postura corporal y los gestos faciales en la memoria y las emociones.
- Relación entre la microbiota intestinal y el estómago con el estado de ánimo y la atención.
- Impacto del patrón de latidos cardíacos y la respiración en la cognición y la percepción.
- Integración de la neurociencia moderna con la medicina oriental y occidental.
- Visión integral de la percepción humana desde el cuerpo hacia el cerebro.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a lectores interesados en la neurociencia, la psicología y la medicina integrativa, así como a profesionales de la salud, terapeutas y coaches que buscan comprender la conexión cuerpo-mente desde una base científica. También es ideal para cualquier persona curiosa sobre cómo el cuerpo influye en sus pensamientos, emociones y bienestar diario, sin necesidad de conocimientos previos en la materia.
Qué aporta este libro
- Proporciona una comprensión clara de cómo el cuerpo moldea la mente, basada en evidencias científicas actuales.
- Ofrece herramientas prácticas para mejorar la memoria, la atención y el estado de ánimo a través de la postura, la respiración y el cuidado del sistema digestivo.
- Integra conocimientos de la medicina oriental y occidental, enriqueciendo la visión sobre la salud y el bienestar.
- Ayuda a reconocer la importancia de hábitos corporales simples en la regulación emocional y cognitiva.
Ficha técnica
- Autor: CASTELLANOS, NAZARETH
- Editorial: Editorial Kairos SA
- Idioma: Español
- Tema: MEDICINA POPULAR Y SALUD
- Colección: EN ORBITA
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: septiembre de 2022
Valoración editorial
Neurociencia del cuerpo destaca por su capacidad de traducir investigaciones complejas en un relato accesible y revelador. La obra conecta disciplinas aparentemente dispares, ofreciendo una perspectiva única que invita a repensar la relación entre el organismo y la mente. Es una lectura valiosa para quienes buscan entender cómo el cuidado del cuerpo impacta directamente en la salud mental y emocional, con un enfoque riguroso pero cercano.