Descripción
El despertar de la ranita
Resumen del libro
Este libro es una guía práctica para padres y educadores que desean acompañar a los niños en el desarrollo de la confianza, la calma y la alegría. A través de meditaciones, cuentos, ejercicios de yoga y momentos de serenidad, la obra ofrece herramientas concretas para que los más pequeños exploren su mundo interior y se abran a los demás. Incluye enlaces de audio a historias y meditaciones guiadas, facilitando la práctica diaria. Es un recurso para reducir el estrés familiar y fomentar un crecimiento emocional saludable.
¿De qué trata?
El libro se presenta como una caja de herramientas educativas para toda la familia. Propone una serie de actividades diseñadas para ayudar a los niños a gestionar sus emociones, desarrollar la atención plena y cultivar la serenidad. A través de meditaciones adaptadas a su edad, historias que invitan a la reflexión y ejercicios de yoga sencillos, los pequeños aprenden a calmarse, a concentrarse y a conectar con sus sentimientos. La obra también está pensada para que los padres puedan reducir su propio estrés y ofrecer lo mejor de sí mismos en la crianza.
Temas principales
- Mindfulness y meditación para niños
- Gestión emocional y autocontrol
- Yoga infantil y ejercicios de relajación
- Crianza consciente y reducción del estrés parental
- Desarrollo de la confianza y la autoestima infantil
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a padres, madres y educadores de niños en edad infantil y primeros años de primaria. También es útil para profesionales del ámbito de la psicología infantil, la pedagogía y la terapia ocupacional que busquen recursos prácticos para trabajar la atención plena y la regulación emocional con los más pequeños.
Qué aporta este libro
- Herramientas prácticas y sencillas para introducir la meditación y el yoga en la rutina infantil.
- Recursos de audio que facilitan la práctica guiada de las meditaciones e historias.
- Estrategias para que los padres reduzcan su estrés y mejoren la comunicación con sus hijos.
- Actividades que fomentan la calma, la concentración y la conexión emocional en el hogar.
Ficha técnica
- Autor: Snel, Eline
- Editorial: Editorial Kairós SA
- Idioma: Español
- Tema: PSICOLOGIA INFANTIL Y EVOLUTIVA/DEL DESARROLLO, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU
- Colección: PSICOLOGIA
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: octubre de 2020
- Número de páginas: 184
- Peso: 222 g
Valoración editorial
Esta obra se distingue por su enfoque práctico y accesible, ofreciendo a padres y educadores un método estructurado para integrar la atención plena en la vida cotidiana de los niños. La inclusión de enlaces a audio guiado añade un valor significativo, facilitando la implementación de las actividades. Es un recurso sólido para quienes buscan herramientas efectivas para fomentar la calma, la confianza y el bienestar emocional en la infancia, así como para reducir la tensión en el entorno familiar.