Descripción
Els educadors feliços canvien el món
Resumen del libro
Aquest llibre és el primer manual autoritzat que recull els ensenyaments i les pràctiques de plena consciència (mindfulness) desenvolupats per Thich Nhat Hanh i els educadors de Plum Village. Obra de referència per a docents, ofereix tècniques senzilles i laiques per cultivar l'atenció plena a la vida personal i aplicar-la a l'aula. L'objectiu és transformar l'educació des de dins, ajudant els mestres a trobar l'equilibri i la felicitat per poder transmetre'ls als seus alumnes.
¿De qué trata?
El llibre parteix d'una premissa fonamental: per educar amb qualitat i inspirar els alumnes, el docent ha de treballar primer en el seu propi benestar interior. A través de pràctiques de mindfulness adaptades al context educatiu, els autors guien el lector en un procés de transformació personal. S'hi presenten exercicis de respiració, meditació i consciència corporal, així com dinàmiques per a la gestió de l'estrès i la millora de la comunicació a l'aula. Tot el contingut està pensat per ser integrat de manera natural en la rutina diària del professor, tant dins com fora de l'escola, i es complementa amb consells pràctics, activitats per a alumnes i testimonis d'educadors que ja han aplicat aquestes tècniques.
Temas principales
- La plena consciència (mindfulness) com a eina de transformació personal i professional per a educadors.
- Estratègies pràctiques per cultivar la calma, l'atenció i la gestió emocional a l'entorn educatiu.
- La importància del benestar del docent com a base per a una educació de qualitat.
- La integració de pràctiques contemplatives laiques en la dinàmica de l'aula i les relacions amb els alumnes.
- La creació d'una comunitat educativa basada en la consciència plena i la connexió autèntica.
¿Para quién está recomendado?
Està especialment recomanat per a mestres d'educació primària i secundària, professors universitaris, personal educatiu en general i qualsevol professional que treballi amb infants o joves i busqui eines per reduir l'estrès, millorar la seva pràctica docent i fomentar un ambient d'aprenentatge més conscient i humà.
Qué aporta este libro
- Tècniques de mindfulness validades i adaptades específicament per al context educatiu, explicades de manera clara i aplicable.
- Un enfocament pràctic que combina la transformació personal del docent amb la seva aplicació directa a l'aula.
- Eines concretes per gestionar l'estrès, millorar la concentració i fomentar relacions més positives amb els alumnes i companys.
- Accés a una metodologia desenvolupada per una de les figures més reconegudes en l'àmbit de la plena consciència, Thich Nhat Hanh.
Ficha técnica
- Autor: Hanh, Thich Nhat; Weare, Katherine
- Editorial: Editorial Kairós SA
- Idioma: Català
- Tema: Psicologia, Educació i Pedagogia
- Colección: Psicologia
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: Marzo de 2019
- Número de páginas: 384
- Peso: 722 g
Valoración editorial
Aquest manual es presenta com una eina fonamental per a qualsevol educador que desitgi integrar la consciència plena a la seva vida professional. La seva fortalesa rau en la combinació d'una base teòrica sòlida, provinent de l'experiència de Plum Village, amb una orientació eminentment pràctica i aplicable. Per al docent que busca no només millorar el seu rendiment, sinó també el seu benestar i la qualitat de les seves relacions a l'aula, aquest llibre ofereix un camí clar i estructurat cap a una educació més humana i transformadora.