Descripción
MBCT Terapia cognitiva basada en el mindfulness para la depresión
Resumen del libro
Esta obra es el manual de referencia para profesionales que deseen aplicar la terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT) en el tratamiento de la depresión. Escrita por los creadores del protocolo, ofrece instrucciones detalladas para integrar meditación, movimiento consciente e intervenciones cognitivas en sesiones grupales. La nueva edición, completamente revisada, incluye los últimos hallazgos científicos sobre su eficacia y capítulos actualizados sobre compasión, indagación y el proceso terapéutico. Un recurso indispensable para psicólogos, psiquiatras y terapeutas que buscan una herramienta validada para prevenir recaídas depresivas.
¿De qué trata?
El libro presenta el programa MBCT, un enfoque estructurado de ocho sesiones que combina prácticas de mindfulness con técnicas de terapia cognitiva. Los autores explican cómo guiar a los participantes para que aprendan a reconocer y distanciarse de los patrones automáticos de pensamiento y sensaciones corporales que desencadenan y mantienen la depresión. A lo largo de sus 640 páginas, se detalla el protocolo paso a paso: desde la entrevista inicial y la introducción a la meditación, hasta el trabajo con la compasión hacia uno mismo y el retiro opcional. También se analizan los mecanismos de cambio, los resultados de investigaciones clínicas y se ofrecen pautas para que el propio terapeuta desarrolle una práctica personal de mindfulness.
Temas principales
- Protocolo MBCT para la prevención de recaídas depresivas
- Integración de meditación, movimiento consciente y técnicas cognitivas
- Proceso de indagación y diálogo terapéutico en sesiones grupales
- Desarrollo de la compasión dirigida hacia uno mismo
- Evidencia científica actualizada sobre la eficacia del MBCT
- Entrenamiento personal del clínico en mindfulness
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a psicólogos clínicos, psiquiatras, terapeutas ocupacionales, trabajadores sociales sanitarios y cualquier profesional de la salud mental que desee implementar un programa basado en la evidencia para el tratamiento de la depresión. También es útil para estudiantes avanzados de psicología o psiquiatría interesados en las terapias de tercera generación. Requiere conocimientos previos sobre terapia cognitiva o mindfulness para aprovechar al máximo su contenido técnico.
Qué aporta este libro
- Un protocolo completo y validado científicamente para reducir el riesgo de recaídas depresivas
- Instrucciones detalladas para cada sesión, incluyendo guiones y ejercicios prácticos
- Herramientas para que el terapeuta cultive su propia práctica de mindfulness, mejorando la calidad de la intervención
- Actualización sobre los últimos estudios clínicos que respaldan la eficacia del MBCT
- Estrategias para abordar la compasión, la indagación y el retiro de un día completo
Ficha técnica
- Autor: Segal, Zindel V.; Williams, J. Mark G.; Teasdale, John D.
- Editorial: Editorial Kairós SA
- Idioma: Español
- Tema: PSICOLOGIA, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU
- Colección: COLECCIàN ENSEÑANZAS
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: septiembre de 2017
- Número de páginas: 640
- Peso: 890 g
Valoración editorial
Esta segunda edición actualizada consolida el MBCT como una de las intervenciones psicológicas más rigurosas para la depresión recurrente. Su valor principal reside en la combinación de un enfoque práctico, con instrucciones detalladas para el clínico, y una sólida base empírica que justifica cada paso del protocolo. La inclusión de nuevos capítulos sobre compasión y el proceso de indagación amplía su utilidad más allá del tratamiento de la depresión, abriendo vías para su aplicación en otros trastornos. Es una lectura esencial para cualquier profesional que quiera ofrecer una terapia basada en la evidencia con un formato grupal estructurado.