Descripción
Terapia cognitiva basada en el mindfulness para la depresión
Resumen del libro
Esta obra es el manual de referencia para profesionales de la salud mental que deseen implementar la terapia cognitiva basada en mindfulness (TCBM) en el tratamiento de la depresión. En su segunda edición revisada y ampliada, proporciona instrucciones detalladas para integrar la meditación, el movimiento consciente y las intervenciones cognitivas en sesiones grupales. El lector encontrará las claves para enseñar a los pacientes a distanciarse de los patrones automáticos de pensamiento y emoción que perpetúan la depresión, así como los fundamentos para que el propio clínico desarrolle su práctica de mindfulness. Incluye además los resultados de los estudios más recientes sobre la eficacia de este enfoque.
¿De qué trata?
El libro desarrolla un programa estructurado de ocho sesiones grupales basado en la combinación de técnicas de meditación mindfulness y principios de terapia cognitiva. Los autores explican cómo guiar a los participantes para que aprendan a reconocer y distanciarse de las pautas corporales y mentales automáticas que aparecen con la depresión, reduciendo así el riesgo de recaídas. La obra aborda componentes clave como la entrevista previa a las clases, la compasión dirigida hacia uno mismo, el proceso de indagación, el espacio de respiración y el retiro opcional de un día entero. Se presentan también los resultados de numerosos estudios que avalan la eficacia de la TCBM, junto con pautas para la práctica personal del clínico.
Temas principales
- Terapia cognitiva basada en mindfulness (TCBM) para la depresión
- Prevención de recaídas depresivas mediante la atención plena
- Integración de la meditación, el movimiento consciente y la reestructuración cognitiva
- Desarrollo de la compasión hacia uno mismo en el contexto terapéutico
- Proceso de indagación y espacio de respiración como herramientas clínicas
- Evidencia científica de la eficacia de la TCBM
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a psicólogos clínicos, psiquiatras, terapeutas ocupacionales, trabajadores sociales y otros profesionales de la salud mental que trabajen con pacientes que sufren depresión o riesgo de recaída. También es de gran utilidad para estudiantes avanzados de psicología y medicina interesados en enfoques basados en mindfulness. Requiere conocimientos previos básicos sobre terapia cognitiva y práctica de meditación para aprovechar al máximo su contenido.
Qué aporta este libro
- Un protocolo completo y detallado para implementar la TCBM en formato grupal, con instrucciones paso a paso para cada sesión.
- Herramientas prácticas para enseñar a los pacientes a identificar y distanciarse de los patrones automáticos de pensamiento depresivo.
- Acceso a una base científica actualizada sobre la eficacia de la TCBM, con resultados de estudios recientes.
- Recursos complementarios como un CD con meditaciones guiadas y formularios descargables desde la web de la editorial.
- Orientación para que el propio clínico desarrolle una práctica personal de mindfulness, esencial para la correcta aplicación del método.
Ficha técnica
- Autor: Segal, Zindel V.; Williams, J. Mark G.; Teasdale, John D.
- Editorial: Editorial Kairós SA
- Idioma: Español
- Tema: Psicología, pruebas y mediciones psicológicas, autoayuda y desarrollo personal, mente, cuerpo y espíritu, meditación y visualización
- Colección: Psicología
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: 2015
- Número de páginas: 640
- Dimensiones: 23.0 cm x 15.0 cm
- Peso: 926.0 gr
Valoración editorial
Esta segunda edición revisada y ampliada consolida la obra como el manual de referencia en el ámbito de la terapia cognitiva basada en mindfulness para la depresión. Su enfoque práctico, con instrucciones detalladas para cada sesión, la convierte en una herramienta indispensable para profesionales que deseen aplicar este protocolo con rigor. La inclusión de nuevos capítulos sobre compasión, indagación y el retiro de un día entero, junto con la evidencia científica actualizada, demuestra el compromiso de los autores con la evolución del método. Avalado por figuras como Jon Kabat-Zinn y Daniel Goleman, este libro ofrece un valor sólido tanto para clínicos experimentados como para aquellos que se inician en la integración del mindfulness en la práctica terapéutica.