Descripción
Petits consells per a grans persones
Resumen del libro
Una guía práctica y accesible, pensada para ayudar a las personas mayores a mantener una vida plena, activa y segura. A través de recomendaciones claras, ideas útiles y actividades entretenidas, este libro aborda áreas clave como el cuidado de la mente y el cuerpo, la salud emocional, la seguridad ciudadana y la movilidad. Elaborado con la colaboración de profesionales de la medicina y la terapia ocupacional, ofrece consejos fiables para afrontar los cambios propios del envejecimiento con confianza y bienestar.
¿De qué trata?
Este libro recoge un conjunto de recomendaciones, ideas y consejos prácticos dirigidos a personas mayores, con el objetivo de facilitar una vida plena y segura a medida que cambian las capacidades cognitivas, físicas y de movilidad. Cada sección temática incluye actividades y pasatiempos relacionados, cubriendo áreas como mantener la mente en forma, cuidar el cuerpo, gestionar la salud emocional, garantizar la seguridad ciudadana, mejorar la movilidad, utilizar internet y acceder a recursos que simplifiquen el día a día. La obra ha sido posible gracias a la colaboración de la Dra. Esther López Gonzalo, médica de familia, y al asesoramiento del Col·legi Oficial de Terapeutes Ocupacionals de Catalunya y los Mossos d'Esquadra.
Temas principales
- Mantenimiento de la agilidad mental y prevención del deterioro cognitivo.
- Cuidado físico adaptado a la edad y fomento de la actividad saludable.
- Gestión de la salud emocional y el bienestar psicológico.
- Seguridad ciudadana y prevención de riesgos en el hogar y la calle.
- Movilidad autónoma y adaptación a los cambios físicos.
- Uso de internet y nuevas tecnologías para facilitar la vida cotidiana.
- Recursos y herramientas prácticas para la autonomía personal.
¿Para quién está recomendado?
Está recomendado para personas mayores que deseen mantener su independencia y calidad de vida, así como para familiares y cuidadores que busquen orientación práctica y fiable. También es útil para profesionales del ámbito social y sanitario que trabajen con este colectivo.
Qué aporta este libro
- Consejos avalados por profesionales médicos y terapeutas ocupacionales.
- Actividades y pasatiempos integrados para reforzar cada área temática.
- Enfoque integral que combina salud física, mental, emocional y seguridad.
- Recursos prácticos para afrontar los retos cotidianos del envejecimiento.
- Formato manejable y de lectura sencilla, ideal para consulta rápida.
Ficha técnica
- Autor: Busquets, Mar
- Editorial: Editorial Mediterrània, SL
- Idioma: Catalán
- Tema: Mente, cuerpo y espíritu; Libros ilustrados; Libros de actividades y materia
- Colección: MEDITERRANIA
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: Julio de 2020
- Número de páginas: 16
- Peso: 47 g
Valoración editorial
Una obra breve pero muy bien enfocada, que ofrece información útil y verificada en un formato accesible. Su principal acierto es la colaboración de expertos en medicina y terapia ocupacional, lo que garantiza la fiabilidad de los consejos. Ideal para quien busca una guía clara y directa, con actividades integradas que facilitan la aplicación práctica de los contenidos.