Descripción
Ment zen, ment de principiant
Resumen del libro
Ment zen, ment de principiant és una obra essencial per a qui vulgui endinsar-se en la pràctica del budisme zen de la mà d'un dels seus grans mestres contemporanis. Shunryu Suzuki hi ofereix una guia clara i directa per comprendre que la veritable saviesa neix d'una ment oberta, lliure de prejudicis i plenament atenta al moment present. A través d'ensenyaments sobre la postura, la respiració i l'actitud mental, el llibre mostra com el zen pot ser una disciplina espiritual accessible i transformadora, capaç d'aportar serenitat i claredat a la vida quotidiana.
¿De qué trata?
El llibre parteix d'una premissa fonamental: la ment del principiant, aquella que no està condicionada per experiències prèvies ni expectatives, és la que pot accedir a la comprensió més profunda del zen. Suzuki desglossa conceptes clau com la pràctica de la meditació asseguda (zazen), la importància de la respiració conscient i la postura corporal com a vies per calmar la ment i transcendir el pensament dualista. L'autor evita abstraccions innecessàries i presenta el zen com una via pràctica i intel·ligent per viure amb plenitud, allunyada de dogmes i centrada en l'experiència directa.
Temas principales
- La pràctica de la meditació zazen com a fonament del zen.
- La ment del principiant com a actitud d'obertura i aprenentatge continu.
- La superació de la dualitat entre el buit i la forma.
- La respiració i la postura corporal com a eines per a la consciència plena.
- La integració de l'espiritualitat zen en la vida diària.
¿Para quién está recomendado?
Aquest llibre és ideal per a persones interessades en el budisme zen, la meditació i el desenvolupament espiritual, tant si s'inicien en aquesta disciplina com si ja tenen experiència prèvia. També és recomanable per a lectors que busquen eines pràctiques per cultivar la calma, l'atenció plena i una vida més equilibrada, sense necessitat de coneixements acadèmics previs.
Qué aporta este libro
- Una introducció clara i accessible als principis fonamentals del zen.
- Instruccions pràctiques per a la meditació i la respiració conscient.
- Una perspectiva que ajuda a dissoldre la confusió mental i a trobar pau interior.
- Eines per aplicar la filosofia zen a situacions quotidianes.
- Una visió del zen com a via d'alliberament personal, sense dogmatismes.
Ficha técnica
- Autor: Suzuky, Shunryu
- Editorial: Pagès editors, S.L.
- Idioma: cat
- Tema: BUDISMO ZEN
- Colección: ESPIRITUALITATS
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: noviembre de 2011
- Número de páginas: 152
- Peso: 197 g
Valoración editorial
Ment zen, ment de principiant és una obra de referència dins la literatura zen contemporània, valorada per la seva senzillesa i profunditat. L'aproximació pràctica de Shunryu Suzuki, allunyada d'erudició innecessària, la converteix en una lectura profitosa tant per a principiants com per a practicants experimentats. El llibre ofereix una guia honesta i directa per comprendre el zen des de l'experiència, fet que el fa especialment útil per a qui cerca una espiritualitat viva i aplicable.