Descripción
Om shree om. Cultivando el cuerpo, la mente y el espíritu de los niños a través del yoga
Resumen del libro
Este manual práctico ofrece una guía completa para introducir el yoga en la infancia, combinando técnicas de enseñanza con principios de alineación y conciencia plena. La autora, Christine McArdle Oquendo, comparte su experiencia para ayudar a educadores y padres a desarrollar clases que integren cuerpo, mente y espíritu. A través de actividades, canciones y lecciones probadas, el libro proporciona herramientas para fomentar el bienestar infantil de forma lúdica y estructurada.
¿De qué trata?
La obra comienza explorando las razones fundamentales para practicar yoga con niños, destacando sus beneficios físicos y emocionales. A continuación, desglosa los elementos esenciales para diseñar sesiones efectivas, como el rol del profesor, la planificación de lecciones y la gestión del aula. La autora se apoya en los Principios Universales de Alineamiento del Anusara Yoga para guiar la práctica, e incluye actividades específicas de pranayama, mantras, mudras y meditación. También presenta los "Viajes Épicos de Yoga para Niños", una metodología creativa que combina movimiento y narrativa, junto con ejemplos de canciones y lecciones que han demostrado ser exitosas en la práctica real.
Temas principales
- Yoga infantil y sus beneficios integrales para el desarrollo.
- Principios Universales de Alineamiento aplicados a la enseñanza infantil.
- Técnicas de conciencia plena: pranayama, mantras, mudras y meditación.
- Diseño de clases y programas de estudio adaptados a diferentes edades.
- Rol del profesor y estrategias para crear un ambiente de aprendizaje positivo.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a profesores de yoga, educadores infantiles, monitores de actividades extraescolares y padres interesados en incorporar el yoga como herramienta de desarrollo personal y físico en niños de todas las edades. También es útil para profesionales de la pedagogía que buscan métodos innovadores para fomentar la atención plena y el bienestar emocional en el aula.
Qué aporta este libro
- Una metodología clara y estructurada para enseñar yoga a niños, basada en la experiencia práctica de la autora.
- Actividades lúdicas y creativas, como los "Viajes Épicos de Yoga", que integran movimiento, narrativa y conciencia plena.
- Herramientas para adaptar las clases a distintas edades y niveles, facilitando la labor del educador.
- Recursos complementarios como canciones y lecciones probadas, listos para aplicar directamente.
- Enfoque en el desarrollo integral del niño, combinando aspectos físicos, mentales y espirituales.
Ficha técnica
- Autor: Christine McArdle Oquendo
- Editorial: Librería Argentina ELA
- Idioma: Español
- Tema: Mente, cuerpo y espíritu
- Colección: Fondo
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: Noviembre de 2014
- Número de páginas: 164
- Dimensiones: 17 x 24 cm
- Peso: 330 g
Valoración editorial
Este manual destaca por su enfoque práctico y detallado, ideal para quienes desean iniciarse en la enseñanza del yoga infantil con una base sólida. La combinación de teoría pedagógica, principios de alineación y actividades creativas lo convierte en un recurso versátil, tanto para profesionales como para padres. Su estructura clara y las lecciones testadas aportan confianza al lector, facilitando la aplicación inmediata de los contenidos en entornos educativos o familiares.