Descripción
Tomar el control del TDAH en la edad ADULTA
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía práctica y basada en la evidencia científica para adultos que viven con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Escrito por el reconocido especialista Russell A. Barkley, el libro proporciona estrategias concretas para manejar los síntomas diarios, mejorar la concentración, la organización y el control emocional. A través de historias reales y técnicas aplicables, el lector encontrará un recurso fiable para comprender su trastorno y desarrollar habilidades que le permitan alcanzar sus metas personales y profesionales.
¿De qué trata?
El libro aborda de manera integral el TDAH en la vida adulta, desmitificando la idea de que este trastorno solo afecta a niños. Se centra en ofrecer herramientas prácticas para gestionar los desafíos cotidianos, como la dificultad para mantener la atención, la impulsividad y la desorganización. El Dr. Barkley explica los fundamentos neurológicos del TDAH y presenta técnicas específicas para mejorar la gestión del tiempo, la planificación de tareas y el control de las emociones. Además, incluye información clara y actualizada sobre opciones de tratamiento, incluyendo medicación, y responde a las preguntas más frecuentes que surgen en el día a día de quienes conviven con este trastorno.
Temas principales
- Comprensión del TDAH en adultos: causas, síntomas y diagnóstico.
- Estrategias para mejorar la concentración y la atención sostenida.
- Técnicas de organización personal y gestión del tiempo.
- Control de la impulsividad y regulación emocional.
- Manejo del TDAH en el ámbito laboral, familiar y social.
- Información sobre tratamientos farmacológicos y terapias complementarias.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a adultos diagnosticados con TDAH o que sospechen padecerlo, así como a sus familiares y parejas que buscan comprender mejor el trastorno. También es una lectura útil para profesionales de la salud mental, como psicólogos, psiquiatras y terapeutas, que deseen una guía práctica y actualizada para apoyar a sus pacientes en el manejo diario del TDAH.
Qué aporta este libro
- Proporciona un plan de acción claro y aplicable para afrontar los síntomas del TDAH en el día a día.
- Ofrece una visión científica y rigurosa del trastorno, alejada de mitos y simplificaciones.
- Ayuda a desarrollar habilidades concretas para mejorar la productividad y las relaciones interpersonales.
- Incluye testimonios reales que normalizan la experiencia y ofrecen perspectivas de superación.
- Resuelve dudas comunes sobre medicación y otras opciones terapéuticas con información objetiva.
Ficha técnica
- Autor: Barkley, Russell A.
- Editorial: Editorial Octaedro, S.L.
- Idioma: Español
- Tema: SALUD Y DESARROLLO PERSONAL, COSMETICOS, PELUQUERIA Y BELLEZA
- Colección: SALUD Y EDUCACION
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: mayo de 2013
- Número de páginas: 288
- Peso: 500 g
Valoración editorial
Se trata de una obra de referencia firmada por uno de los mayores expertos mundiales en TDAH. Su enfoque práctico y accesible la convierte en una herramienta valiosa para quienes buscan pasar de la comprensión teórica a la acción efectiva. La combinación de rigor científico, ejemplos reales y consejos aplicables la posiciona como una lectura esencial para cualquier adulto que desee tomar las riendas de su vida frente al TDAH.