Descripción
Juegos de relajación
Resumen del libro
Este libro ofrece una colección de juegos de relajación diseñados para ser divertidos y eficaces, dirigidos a niños de entre 5 y 12 años. Basado en el método Rejoue, proporciona consejos prácticos para la planificación de actividades, con consignas claras e ilustradas para cada juego, así como trucos y técnicas de base. La obra busca enseñar a los más pequeños los beneficios de la relajación, como la facilidad de concentración, el sentimiento de seguridad, la confianza y la alegría de vivir, inculcándoles sanas costumbres vitales de forma lúdica.
¿De qué trata?
La obra se estructura en dos partes principales. La primera ofrece una base teórica sobre la relajación infantil, proporcionando el contexto necesario para comprender su importancia. La segunda parte, el núcleo del libro, presenta una serie de juegos de relajación prácticos, cada uno con instrucciones detalladas e ilustraciones que facilitan su aplicación. A través de estos juegos, los niños no solo aprenden a relajarse, sino que experimentan directamente sus efectos positivos en su bienestar emocional y mental. El libro incluye además un apéndice con una sesión de relajación basada en el método Jacobson.
Temas principales
- Relajación infantil a través del juego
- Método Rejoue para la enseñanza de la relajación
- Técnicas de concentración y control emocional en niños
- Desarrollo de la confianza y la seguridad personal
- Fomento de la alegría de vivir y el bienestar infantil
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a familias, así como a profesionales del mundo de la enseñanza, personal de guarderías, animadores y cualquier persona que esté en contacto habitual con niños de entre 5 y 12 años. Es especialmente útil para quienes buscan herramientas prácticas y lúdicas para ayudar a los niños a gestionar el estrés, mejorar su concentración y fomentar un ambiente de calma y bienestar.
Qué aporta este libro
- Proporciona una metodología lúdica y probada para enseñar relajación a los niños.
- Ofrece actividades prácticas con instrucciones claras e ilustradas para su fácil aplicación.
- Ayuda a los niños a desarrollar habilidades de concentración, seguridad y confianza en sí mismos.
- Inculca hábitos saludables de gestión emocional desde la infancia.
Ficha técnica
- Autor: Nadeau, Micheline
- Editorial: Editorial Octaedro, S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Psicología, Psicología Clínica, Deportes y Recreación al Aire Libre
- Colección: Bolsillo
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: febrero de 2012
- Número de páginas: 144
- Peso: 100 g
Valoración editorial
Se trata de una obra práctica y accesible que combina teoría y juego para abordar la relajación infantil de manera efectiva. Su enfoque basado en el método Rejoue y su estructura clara la convierten en una herramienta útil tanto para padres como para educadores. El libro destaca por su capacidad para hacer tangible un concepto abstracto como la relajación, transformándolo en una experiencia divertida y beneficiosa para los niños, lo que lo hace especialmente relevante en un contexto donde el bienestar emocional infantil es cada vez más prioritario.