Descripción
La conexión emocional
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía práctica para comprender por qué reaccionamos emocionalmente de manera involuntaria ante las dificultades y, lo que es más importante, cómo podemos cambiar esas respuestas. A través de la neurociencia, el psicoanálisis y la biología evolutiva, el Dr. Ramon Riera explica cómo la conexión emocional con otros seres humanos es la herramienta más eficaz para transformar nuestra manera de sentir. Con un lenguaje accesible para el público no especialista, el autor comparte su experiencia de más de treinta años como psicoterapeuta, proporcionando ejemplos y anécdotas que ilustran cómo aprender de los demás puede reconfigurar nuestra inteligencia emocional.
¿De qué trata?
La obra explora la capacidad humana de sentir lo que el otro siente, un fenómeno facilitado por las neuronas espejo y la evolución del cerebro para trabajar en red. El Dr. Riera analiza cómo los humanos aprenden más de las relaciones con otros que de la propia experiencia, y cómo este aprendizaje determina nuestra forma espontánea de reaccionar emocionalmente. El libro se estructura en capítulos que abordan desde el sentimiento de uno mismo y la memoria de las emociones, hasta la intersubjetividad, los vínculos humanos y la neurociencia aplicada a las relaciones. A través de investigaciones recientes en psicoanálisis, neurociencia y biología de la evolución, el autor demuestra que las grandes decisiones no se toman mediante la reflexión, sino a través de la inteligencia emocional, una herramienta más sutil y rápida que la inteligencia reflexiva.
Temas principales
- La inteligencia emocional como herramienta para la toma de decisiones importantes.
- El papel de las neuronas espejo y la conexión emocional en el aprendizaje humano.
- La memoria de las emociones y su influencia en las reacciones involuntarias.
- La intersubjetividad y los vínculos humanos desde la prehistoria hasta la actualidad.
- La aplicación de la neurociencia y el psicoanálisis para cambiar patrones emocionales.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en comprender y mejorar su vida emocional, especialmente a aquellos que buscan herramientas para gestionar sus reacciones ante las dificultades. También es recomendado para profesionales de la psicología, la educación y la salud que deseen profundizar en la conexión entre neurociencia y emociones desde una perspectiva accesible y práctica.
Qué aporta este libro
- Una explicación clara y fundamentada de cómo las emociones influyen en nuestras decisiones más importantes.
- Estrategias basadas en la conexión emocional para modificar patrones de reacción involuntarios.
- Una integración accesible de investigaciones actuales en neurociencia, psicoanálisis y biología evolutiva.
- Ejemplos y anécdotas de la práctica clínica que facilitan la comprensión de conceptos complejos.
- Una perspectiva práctica para aplicar el aprendizaje emocional en las relaciones cotidianas.
Ficha técnica
- Autor: Riera i Alibés, Ramon
- Editorial: Editorial Octaedro, S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Psicología: emociones
- Colección: Ciencias Humanas
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: mayo de 2011
- Número de páginas: 304
- Peso: 150 g
Valoración editorial
La conexión emocional es una obra que logra tender un puente entre la investigación científica y la experiencia cotidiana, ofreciendo al lector no especialista una comprensión profunda de cómo funcionan nuestras emociones. El Dr. Ramon Riera combina su extensa trayectoria clínica con los hallazgos más relevantes de la neurociencia y el psicoanálisis, presentando un contenido riguroso pero accesible. Su enfoque en la capacidad de aprender de los demás como herramienta de cambio emocional resulta especialmente valioso para quienes buscan mejorar su bienestar personal y sus relaciones interpersonales.