Descripción
Talento para vivir
Resumen del libro
Esta obra ofrece un método terapéutico integrador para alcanzar el bienestar personal y la eficacia profesional. Fruto de veinte años de experiencia, combina rigor científico con una exposición clara y amena, proporcionando herramientas prácticas para comprender nuestras emociones y afrontar los retos cotidianos con éxito.
¿De qué trata?
El libro presenta un método de intervención psicológica que integra diversas técnicas en un enfoque homogéneo. A través de ejemplos y ejercicios prácticos, guía al lector en el conocimiento de su estructura psíquica, ayudándole a identificar las causas de sus emociones, sentimientos y actitudes. El objetivo es proporcionar estrategias para superar las dificultades diarias y desarrollar el máximo potencial individual.
Temas principales
- Desarrollo del bienestar personal y la autoestima.
- Gestión de emociones y superación de obstáculos cotidianos.
- Métodos prácticos de psicología aplicada para la vida diaria.
- Afirmación personal y motivación para el crecimiento individual.
- Integración de técnicas psicológicas en un sistema terapéutico unificado.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a cualquier persona interesada en su desarrollo personal, así como a profesionales de la psicología que busquen un enfoque práctico y actualizado. Es especialmente útil para quienes desean comprender mejor sus emociones y adquirir herramientas para afrontar los desafíos de la vida con mayor eficacia.
Qué aporta este libro
- Un método terapéutico probado durante más de veinte años de práctica clínica.
- Herramientas prácticas y ejercicios para aplicar en el día a día.
- Comprensión profunda de las causas de las emociones y actitudes.
- Estrategias para afrontar positivamente los retos personales y profesionales.
- Una lectura rigurosa y amena que facilita la asimilación de conceptos complejos.
Ficha técnica
- Autor: Pinillos, Isabel
- Editorial: DEBOLSILLO
- Idioma: Español
- Tema: FICCION MODERNA Y CONTEMPORANEA, HACER FRENTE A LOS PROBLEMAS PERSONALES, AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: PENSAMIENTO Y PRACTICA
- Colección: DEBOLSILLO CLAVE
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: marzo de 2010
- Número de páginas: 576
- Peso: 406 g
Valoración editorial
Se trata de una obra extensa y completa que destaca por su enfoque práctico y su sólida base científica. La colaboración entre una psicóloga clínica y un periodista especializado ha dado como resultado un texto accesible sin perder rigor, ideal tanto para el público general como para profesionales. Su valor reside en ofrecer herramientas concretas para el crecimiento personal, respaldadas por una larga experiencia terapéutica.